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祝賀御列の儀

今日の雅子さまのティアラ、輝いてましたね~
雅子さまの笑顔を見るとホント、泣けてきます。
厳かで気品ある両陛下。日本の象徴にふさわしいお二人を見ていたら生で見たくなりました。

伊勢神宮参拝の時、なんとか見れないだろうか?
な~んて栄の人込みでさえ疲れるのに、きっと無理ですね(/_;)


11月14日夕方からは「大嘗祭」が執り行われますが、「日本そのもの」の運気においても大きな変化が訪れるのだそうです。

「神道における祭事・天文・暦の動きと、占星術の星の動き・数秘の法則は非常に似ているのです」(占星術のステラ薫子さん)


確かに10月22日の「即位礼正殿の儀」の時の天候には驚かされました。
綺麗な虹まで出ていたのですから。
やはり何か天文の動きとも関連があったのかもしれません。

両陛下を拝めなくとも、伊勢神宮には久々に行きたいなぁ。。。

iPhoneのショートカットとポトス

20191110_034231991_iOS.jpgiPhoneの機能のひとつ「ショートカット」
なかなか自分では作れません(/_;)

今、使っているショートカットは2つ。
「体重記録」と「Googlleマップで検索した経路をY!カーナビで経路案内する」

そして今日追加したのが、

「iPhoneで撮影した写真をリサイズし、onedriveにアップする」というショートカット。

写真を撮影したらGoogleフォトに自動アップロードにする設定にしていたのですが、これがブログ書くときに「参照」をクリックして写真を載せることができなくなってしまって。

まぁ、元々iPhoneは初期設定で撮影するサイズを変えることができないので、バカでかい写真をブログに載せるのはすごく抵抗があったんです。

でもイチイチ、リサイズするのも面倒だし。

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肩がこらない生活

通院のめどがつき、整形外科も今日で終わり、やっと診察券が1枚になった。
脱臼の手術は結局、ステロイド服用がなくならないとできないということで、恐る恐る脱臼しない生活を続けていくしかない。
先生も、呼吸器内科の先生の意向を伝えておいて時々ジャブ打っといて、同じ病院でやったほうがいいという事に。

で、なるべく脱臼しないよう心掛けることを聞いた。

まず、腕を下に降ろしている時は脱臼しないのでなるべく腕は上げないこと。
力が抜けている時に脱臼しやすいので、睡眠時に何か対策をする(手が上に上がらないように、三角巾で軽く縛って寝る)
肩こりがひどいので肩甲骨を動かす体操をよくやっていたが、今後それはやらない事。

など。

ということで、どうしたら肩こりが減るか?

高さが10か所調整できる枕と、この体幹リセット姿勢クッションで、少しでも肩こりと腰痛が治るといいな。。。

そうそ。姿勢を良くするだけで太らないという説もありますね。

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