腰痛とおふとん

seiatu.jpgもうずっと前から朝起きると腰が痛くて、最近特に多くなって来た。

6月ぐらいに

「みんなの家庭の医学」

という番組で、腰痛が取り上げられていた。
なんと、腰痛の人の7割から8割の人は寝姿勢が原因だということで、それをチェックする方法を放送していた。

ま、私の場合は何も試さなくても今の綿布団はもう10年位使っていたので(^_^;)、100%敷布団が原因だろうと思っていたわけで・・・


でも、確かにバスタオルを言われた通り巻いて寝て見たら、うそみたいに翌朝腰が楽だったんです!それでしばらくはバスタオルを巻いて寝ていましたが、7月ぐらいから猛暑でとてもやってられなくなりまして。

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