夏目友人帳

「夏目友人帳」に関して、こんな記事を見つけました。少しだけ引用して紹介します。正に今の私にぴったり。この「夏目友人帳」は私の故郷である大好きな人吉市が舞台とされています。

<--引用ここから-->
このマンガを読んでほしいのは、「挫折から立ち直りつつある人」です。挫折から立ち直りつつある人は、挫折した理由を考え、自分を変えようとしてきた人たちだと思います。その過程には、これからの人生に意味を持つ「出会い」を経験した人もいるはずです。

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Amazonプライムいいかも!

Amazonプライム には全く興味なかったのですが・・・

元々、Amazonは発送早いので無駄に年額3,900円払う必要もないかなと。

ところが、9月より

プライム会員なら、追加料金なしで人気の映画、TV番組やアニメなどが見放題。 大ヒット作品をはじめ、今話題のバラエティー番組やライブ映像はもちろん、いつも新しいコンテンツが追加されます。 プライム・ビデオをいつでもどこでもAndroid、iOSのスマートフォンやタブレット、Fireタブレット、smartTV、パソコンやゲーム機器な ど様々なデバイスでお楽しみいただけます。

というサービスを打ち出して来た。
年払いが気に入らないけど(笑)、ひと月当たり300円というのは破格。

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カンブリア宮殿で紹介されたおふとん

東京西川のAiR01(エアー01)First ベーシックモデル【当店人気No.1】

東京西川のAiR01(エアー01)First ベーシックモデル【当店人気No.1】
価格:41,040円(税込、送料込)

 体圧分散に優れているのは、やはり整圧ふとんですが、やはりお値段が・・・

という人が多いので開発されたのが、このAir というおふとんなんです。

 日本人の腰痛持ちの人の7割~8割の人は敷布団が原因とも言われています。

今のおふとんが自分に合っているかどうか、または腰痛がするという方は、腰の下あたりに隙間が空いてないでしょうか?

せんべい布団がいいと言われるのは、沈み込むような柔らかいふとんと比べた場合です。

腰の当たりに隙間ができるほどの硬さのせんべい布団は腰に良くありません。反対に沈み込むような柔らかすぎるおふとんも背中の形がいびつになるので、これも良くない。

腰の当たりが一番重たいので、これを分散させて寝ている時の姿勢を良くしようというのがいわゆる「寝姿勢」です。

整圧とかムアツとかこのAirとか色々出てますが。違いは色々ありますが。
ウレタンで出来ているぼこぼこの凹凸の差だったり、三つ折りできたり(3つのマットが入れ替えできる)、通気性だったりします。

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瞑想タイム

ふとんに入ると数秒で寝付けるのを特技としていた私ですが、華麗と共になかなか寝付けない日が多くなって来ました。いろんな睡眠アプリを試してみましたが、抜群に効果を発揮しているのが「寝たまんまヨガ」

「20分で4時間の睡眠相当」とか。
「寝落ちする人続出」とか。

全然、オーバーではなくホントに毎回、寝落ちしてしまうんです。
無料は15分程度で終了。有料だと26分~45分とメニューによって色々。
大抵は15分程度で寝付けるけど、1つだけ26分の有料版を買いました。だけど最後まで聞けた事は数回。今ならキャンペーンで250円なのでまた別のメニューを買ってみようかと思っています。
ちょっと今のナレーターの人の声に飽きたので(-_-;)

それぐらいとっても気に入っています。

新しいおふとん♪

ついに念願の整圧敷ふとんが届きました!
これで腰痛とオサラバできるといいなぁ。

初日はさすがに寝心地が違うので慣れなくて、寝付けなかったけれど、朝は腰痛を感じることはありませんでした。

でもウレタンなので熱の放湿性では綿には負けますね。
私は真夏の炎天下でもふとんを干すのが大好きなのですが、綿ふとんは寝ばなは熱いけれど段々覚めて来て寝返りすれば触れてない所はすぐに熱を放失してくれますが、ウレタンはそういうわけには行きません。


ただ、色々工夫がされているので(切込みを入れたりとか)、他社の高反発ふとんよりはいいようです。

来年は、麻かへちまの敷パッドが必要かな。

クラウドミュージック

クラウドに益々、拍車がかかっています。

Apple musicは、三か月間無料で使えるので早速試していますがCDを月に1枚以上買っている人であれば絶対お得ですね。私はレンタルが精々なので月額980円はちょっと考えちゃいますが、無料で使える現在は最高です。自動更新をオフにはしていますが、来月はもう一度確かめなくちゃ。

家にいるときは、このApple musicをBluetoothのスピーカーに繋いでBGMとして流しています。

もうひとつは、スターキャット。
これも無料の現在は最高です。同じく10月から有料なので契約変更の手続きを忘れないようにせねば!

じゃ、Applemusicの何がいいのかというと・・・

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水筒を洗うときは重曹で

簡単で綺麗に洗えると評判の「マイボトル洗浄器」

見たら2,000以上するではないの!
水筒洗うだけなのに例え3分とはいえ、私にとっては半日も3分も同じ事。

重層で十分じゃないかなぁ・・・

水槽を洗う時は重層で

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