脳の衰えを感じる

最近、脳の衰えを感じるようになった。

先日、テレビで認知症になりやすい人は、"嗅覚の衰え"から来ると言っていてびっくり!
私の嗅覚もほとんど治っていない。ほんとにかすかに匂うだけ。
しかも、臭い匂いから感じなくなると言っていたがまさにその通り。
いつもPCを触っているので手先を使っているからとか、テニスやエアロビで運動はたくさんしているから、脳が衰えるのは遅いだろうとタカをくくっていた。


それから先日見た記事。

テレビを見ながらスマホやタブレットやPCを使用すると脳が破壊される

私はボーっとテレビだけに集中して見るのがどうしてもできなくて、ついついiPad miniを弄りながら見てしまう。

というか、テレビはほとんど "聞いている" に近い。

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