キラーストレス

NHKスペシャルで放送された「キラーストレス」

初めて聞いた言葉でしたが、

「小さなストレスも、積み重なると身体に悪影響が出て、最悪の場合は命を落とすようなことにも繋がりかねない」

との事。

私は自分では非常にストレスの溜まりやすい性格だと思っていたので、このNHKのストレスチェックで

「300点以上:病気を引き起こす可能性があるほどストレスが溜まっている可能性がある段階」

と出たので、ほっと(?)一安心。
昔からいろんなストレスチェックをすると、必ず「ストレスフリー」という結果が出ていたのです。


「ストレスを溜めているのかもしれませんが、非常にストレスを発散するのが上手いタイプ」

と診断されたことも・・・

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