初めての熱中症

先週、初めて熱中症になった(多分・・・)

水曜日午前中、エアコンが殆ど入らない場所で仕事だというのにお茶を持って行くのを忘れ・・・

でも水を欲するほどでもなかったので、気づいたのはお昼頃。
午後からはお茶を飲んでいたのだけれど、翌朝になってめまいや吐き気がして来て。。。

水分を欲しがるようになってからでは遅いとよく言われますが、まさにその通りでした。

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