祝賀御列の儀

今日の雅子さまのティアラ、輝いてましたね~
雅子さまの笑顔を見るとホント、泣けてきます。
厳かで気品ある両陛下。日本の象徴にふさわしいお二人を見ていたら生で見たくなりました。

伊勢神宮参拝の時、なんとか見れないだろうか?
な~んて栄の人込みでさえ疲れるのに、きっと無理ですね(/_;)


11月14日夕方からは「大嘗祭」が執り行われますが、「日本そのもの」の運気においても大きな変化が訪れるのだそうです。

「神道における祭事・天文・暦の動きと、占星術の星の動き・数秘の法則は非常に似ているのです」(占星術のステラ薫子さん)


確かに10月22日の「即位礼正殿の儀」の時の天候には驚かされました。
綺麗な虹まで出ていたのですから。
やはり何か天文の動きとも関連があったのかもしれません。

両陛下を拝めなくとも、伊勢神宮には久々に行きたいなぁ。。。

iPhoneのショートカットとポトス

20191110_034231991_iOS.jpgiPhoneの機能のひとつ「ショートカット」
なかなか自分では作れません(/_;)

今、使っているショートカットは2つ。
「体重記録」と「Googlleマップで検索した経路をY!カーナビで経路案内する」

そして今日追加したのが、

「iPhoneで撮影した写真をリサイズし、onedriveにアップする」というショートカット。

写真を撮影したらGoogleフォトに自動アップロードにする設定にしていたのですが、これがブログ書くときに「参照」をクリックして写真を載せることができなくなってしまって。

まぁ、元々iPhoneは初期設定で撮影するサイズを変えることができないので、バカでかい写真をブログに載せるのはすごく抵抗があったんです。

でもイチイチ、リサイズするのも面倒だし。

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肩がこらない生活

通院のめどがつき、整形外科も今日で終わり、やっと診察券が1枚になった。
脱臼の手術は結局、ステロイド服用がなくならないとできないということで、恐る恐る脱臼しない生活を続けていくしかない。
先生も、呼吸器内科の先生の意向を伝えておいて時々ジャブ打っといて、同じ病院でやったほうがいいという事に。

で、なるべく脱臼しないよう心掛けることを聞いた。

まず、腕を下に降ろしている時は脱臼しないのでなるべく腕は上げないこと。
力が抜けている時に脱臼しやすいので、睡眠時に何か対策をする(手が上に上がらないように、三角巾で軽く縛って寝る)
肩こりがひどいので肩甲骨を動かす体操をよくやっていたが、今後それはやらない事。

など。

ということで、どうしたら肩こりが減るか?

高さが10か所調整できる枕と、この体幹リセット姿勢クッションで、少しでも肩こりと腰痛が治るといいな。。。

そうそ。姿勢を良くするだけで太らないという説もありますね。

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ニトリの高さが10か所調整できる枕


整圧敷布団にしてからそれまでの枕が合わなくなって、腰痛は軽減されたのに肩こりが治らないのはきっと枕のせい。
試しにバスタオルでちょうどいい高さを作ってみたり、実際に店頭で寝てみると低めの枕が合う。

一番良かったのは、マニフレックスの『女優まくら フラットピッコロ』60×34cm
やはり整圧ふとんは高反発なのでやはり枕も高反発がいいそう。

ただ、お値段がね・・(^-^;

オーダーメイドも人気ですが、20,000円くらいはします(/_;)

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久々のLOFTで手帳選び

20191109_035203491_iOS.jpg色んな手帳を見るのが好きなので、久々にLoftへ。
休日の栄は体力が不安なので息子の車に同乗して帰りだけ地下鉄&バス。

ビンゴ!な手帳はなかなかないけれど、今年はダブルスケジュールの手帳が気になった。

表から開くと仕事のスケジュール、ひっくり返して反対側から開くとプライベートのスケジュールとか。
仕事とプロジェクトの進捗状況を管理できるタイプとか。

私が選んだのは、スケジュールとマネー管理ができるタイプ。
給与は複数から振り込まれるし、クレジットカードも記録しておかないと不安。最近は電子マネーも使いだしたのでそういう記録もメモしておきたい。

手帳ばかりはスマホのアプリより、起動力の速さでアナログ管理をしたい。



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冬支度

20数年使っていたホットカーペットがついに壊れました。
電磁波が怖いので、電気毛布はドクターセラへ変え、一昨年から電磁波カットのひざかけを使っています。


このひざ掛けが結構大きくて、非常に便利!
リビングでは一人で過ごすことが多いので、去年は調子の悪いホットカーペットとの併用で、なんとかひと冬を越せました。

スナップがついているので、肩からかけると首と肩がすごく気持ちいい。


でも電磁波カットのホットカーペットは高いので買う気にはなれない。
ファンヒーターは灯油の置き場所がない。
ガスストーブは配線が怖い。
電気こたつは電磁波カットではない。

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飯田のりんご狩り

飯田市の「りんご狩りバスツアー」の無料招待券が当たった。
土曜日参加だとプラス500円。友達誘うと7,500円(土曜日の場合)


信州そばと牛胸板焼きのランチやミニケーキバイキング、新鮮ジュース飲み放題、30分ふじりんご食べ放題。
ジュエリー販売の宣伝付き(;^_^A


しかし、りんごは特に好きでもなく嫌いでもなく、、、
だから、食べ放題といっても2個食べるのがせいぜいかなと思う。
それにさすがに「~~狩り」にひとりで参加してもつまんないから、友達誘うと二人で割って、約4,000円。
う~~ん。。。損はしないけどビミョー・・・



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中近眼鏡

今日は中近眼鏡を引き取りに。
レンズ交換しただけだから、見た目は変わりない。
はめた感じもなんかしっくりした見え方にならなくて、う~~ん・・・

でもそれをお店の人に言ったら、これ以上はっきりと見えるようにしたかったら老眼鏡になりますね・・・と。
ただし、老眼鏡は基本座って使うものだから歩いたり、遠くを見たりは無理だと。だからお仕事をする人は基本、老眼鏡では厳しい人が多いらしい。


ということでこちらも実際に仕事で使ってみないとわからないということに。
家のディスプレイで見てみると今までよりはやはり見やすくなっていた。
手元もはめたままでよく見える。
やっぱり慣れなのかな。。。
遠近の方はもう大分慣れてきたし。

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新しい眼鏡、好調!

遠近両用を引き取りに行って、それと交換で中近を預ける段取りになっていたのだけれど、土曜日・日曜日と連続で行くのメンドー(;^_^Aだなと思って、金曜午後電話して届いていたら仕事帰りに行こうと・・・


そしたら案の定届いていたので、早速遠近両用をもらってきた。
まず、かけ心地がすごくいい!
それからフレームも今までと同じようなのを選んだつもりだったのに、随分とイメージが違う。

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眼鏡を新調

春に運転用の眼鏡を無くしてしまい、運転するときはずっと度付きサングラスを使用していたけれど、さすがに夕方からはサングラスでは見にくい。

名古屋市のプレミアム商品券25,000円分が当たったので(5,000円お得)、さっそく眼鏡市場へ。

「ストレスフリーの遠近両用メガネ」というキャッチフレーズが気になっていて、今回は眼鏡市場で作ることに。
一式 13,200円~ということだったのでどんなオプションを付けても25,000円を超えることはないだろうと思っていたのだけれど。。。



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ヌーカラを選択肢のひとつに

経過観察日。影は殆ど消え好酸球の値も2.1と正常値に!
しかし、プレドニゾロンは10mgを続行。
今度の先生は次の診察は1か月後。前の先生は10mgになっても2週間に一度の経過観察だったのに・・・
いいのか悪いのか。。。
レントゲンや血液検査をしなくていいのは助かるけれど・・・


でも

「ステロイドは止めれないですね・・・」

「当分?ですよね?」

「・・・」

う~~ん・・・(:_;)
一生、ステロイドとは離れられないのだろうか?

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台風一過と好酸球性副鼻腔炎

2018-03-08 17-21-05.jpgかつてないほどの威力を持つ台風19号。
名古屋はそんなに酷くはなかったけれど、お風呂に入る時に、ずっと前にIKEAで買ったアロマキャンドルをお風呂にセットして入りました。

脱衣所の電気だけつけて浴室はこのランタンのみ。なかなかいい感じ♪


黒のように見えますが実際の色は白です(土台がうっすら白)

毎日アロマキャンドルでお風呂に入るほど優雅な生活ではないのですが、台風の時はいいかも!と思ったのです。


停電対策でモバイルバッテリーがバカ売れしてるとか。
こういうキャンドルの扱いにも慣れてないといざというとき、思い出せないので。

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ステロイド恐るべし

3回20mgを飲み終えたら、怠さが嘘のように消えた。
恐るべしステロイド。
これだけ効き目の強い薬なのだから、副作用も怖いはずだ。


今日は久々に美容院へ行き、そのあとランチしてユニクロへ。
ユニクロは激込み。
なんせPaypay1周年記念日で今日店頭でPaypay払いをすると20%バックされるうえ、ヒートテックも1枚無料でもらえるのだから。


おまけに私はファスナーの壊れたダウンを持参し、1,000円の割引券もGET。
5,000円以上でないと使えないのだけど、なんとPaypayと同時払いができないという言う!それはどこにも書いてない。

5,000円分無理して買う必要なかった。
でも来年3月末まで使えるので忘れずに持ってよう。

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好酸球は17.8

病院はさらに激込み。10:20頃について11:00の予約でも診てもらえたのは12:30。変な病気もらってきそう。

肝心の好酸球の結果は、17.8
一昨日、紹介状を書いてもらった病院から入院時のデータをもらってきたのでそれによると、入院時は、

33だった。

やっぱり自分の体は自分がよくわかるってことか。

今度の新しい先生は、

「当分、ステロイドはなしにはできないですね」と。

高くて効果がわからない「アドエア」の吸入はもうやらなくて良いと言われてちょっとうれしい。

でも、ステロイド。

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微熱は続くよどこまでも

先週の木曜日からほとんど毎日21時~22時にQPコーワゴールドαを飲んで寝ているが夕方には微熱が出る。
翌朝には元気を取り戻すが、仕事から帰るともう動けない。
食欲もないのであるものを少しつまんで、眠る毎日。


受診まであと2日なのだけれど、かかりつけの内科の先生に「酸素」のチェックをしてもらうも、「98」で十分足りていた。念のため、血圧も測ってもらったけど正常値。

好酸球は今、どういう状態なんだろう・・・

接骨院で約30分マッサージをしてもらいちょっと楽になる。
こんな時、大病院だとすぐに見てもらえないのがツライなぁ。

久々の散歩

ウォーキング前に軽い散歩を初めて見ようと近くの公園を歩いてみた。

でも20分ほどでリタイヤ。1日の歩数は8,000歩ぐらい。
仕事がお休みだったので公園を歩いたのは5,000歩ぐらいだろうか。
バスクリンのお風呂に1時間ほど入り、21時に布団に入った。
2度ほど目を覚ましたけれどすぐに寝つき、睡眠アプリは初めて★5個の

「睡眠品質完璧」

と出た。
やっぱり運動不足だったんだ。
と今日もQPコーワゴールドαを飲んで寝た。

QPコーワゴールドαは「溜まった疲れ」にもよく、私にはよく効く。

夏バテ?

ものすごく体が怠い。
立ち上がるのにものすごく力がいる。

ラジオで「疲れやすい人は運動不足が原因のこともある。筋肉が少ない人は疲れやすい」と言っていた。夏バテとか風邪の前兆ならまだ良い。


プレドニゾロン服用を止めて4日目。
肺炎で入院したときも、ものすごく体が怠かったので少し不安になる。
しかし、その時は咳が出ていたし、呼吸も苦しかったので大丈夫だと思いたい。

入院中にプレドニゾロンを急激に減らした時も、再発して退院が延びた。
でもその時は高熱が出た。

だからきっと、夏バテ&筋肉不足だ!

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脱臼の手術(2)

母からの電話で、近所で80過ぎた人が脱臼の手術をしたという!
その人も頻繁に脱臼を繰り返していたけれど、田舎のことだからすぐに近所の先生が来てくれてはめてもらえていたという。


それでも80過ぎてもやはり手術を勧められ、手術をしたらしい。
高齢のせいもあるけれど、まぁ大変だったらしい。
寝たきりにならなかったのが不思議なくらい。

でもちょっと希望が見えた?

1.80過ぎても手術はできる!
2.80過ぎても外れた関節は元に戻る!
3.入院ができる!

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ステロイドは「なし」になったけれど

ついにプレドニゾロン(ステロイド錠剤)が無くなった。

「久々の薬なしの生活を味わってください。」


そう言ったのは突然の代診の先生。
こちらから聞いたわけでもないのに、

「まぁ、いい先生だったけどそう感傷に浸っててもしょうがないからね・・・」と言いながら診察。
今月末の退職だと聞いてたけどまさかもう退職された?

肺にカメラを入れるのを怖がってぎりぎりまでごねてやりたがらなかった私に、根気よく優しく説明して決して無理強いすることなく説得してくださった先生。最後の挨拶できると思ったのに。。。

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答えが出ない

他人の撮った写真を見ても
他人の撮った動画を見ても
人生を無駄にするだけで
それを見なかった方が
自分の時間が使えて
自分の人生に役立つ本を読んだり
もっと人と話したり
人と会う方が
どれほど価値があり
学べることが多い事を
どれだけの人が知っているのか

ゲッターズ飯田さんのブログ

ながらスマホほど不幸や不運を招いていることに早く気が付いて」より


ぎくっ!
確かにね、、、私の不幸や不運はそれが原因か!?
でもついつい見てしまう。幸せを感じることはなく落ち込むことの方が多いのに。

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脱臼の手術

整形で手術の話を詳しく聞いてきてもう絶望に近い・・・


この手術はお世話にしてくれる家族がいないと無理だと思った。
術後3週間、厳重に肩を固定しておく必要がある。
先生と話していると私の考えがすごく甘いと怒られた。

「手術すると完治すると思ってるでしょ? それはないから」

う~~ん。ならしなくてもいいのでは?
と思ってしまうけど、脱臼も繰り返すと元に戻らなくなるという。


歯磨きも食事も必ず左手で!
運転なんてもっての他、キーボードも禁止。


学校が春休みのころに、、、
と思っていたけれど。
仕事がなんとか休めても


日常生活は誰かの手助けがないと無理。

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電子マネー還元

消費税アップに関連してキャッシュレス関連の還元キャンペーンが激化してます。でもどこも同じような感じだし、沢山ありすぎて混乱してきたので、絞りました。


とりあえず、QuickPay と Paypay で。
クレジットは楽天とYahoo

Quickpayは楽天カードで引き落とし。
やはりなんだかんだと楽天はポイントが知らないうちにたまるので。


PayPayはYahooカードからチャージ。
Paypayは毎月企画が変わるけど、Yahooカード持っててYahooプレミアム会員なので。

メルペイは削除しました。
LinePayもあと200円分ぐらい残ってるけど(無料でもらったやつ)、スタンプを買って使い切ったら使いません。

ドコモのdポイントも500ポイントもらったけど、私の利用する店ではあまり扱ってないので使いません。
楽天Payもポイントがたまるからちょっと心動いたけど、Paypayの方が参加店多いし(私の利用店舗では・・・)

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名古屋市のプレミアム商品券

500×10枚の商品券が4,000円で抽選販売される。
名古屋在住であれば誰でも応募可。1人5冊まで。

眼鏡市場の「ストレスフリー遠近眼鏡」が気になっていて、この商品券は眼鏡市場でも使えるようなので応募してみた。

当たれば実質20,000円で25,000円分のお買い物ができる♪
二人とも当れば40,000円で50,000円分のお買い物ができることに(*^^)v
どうか当たりますように!!

私がよく行くドン・キホーテをはじめとする名古屋市内のスーパーなどでも使えるので、次男のメアドでも応募しておいた。

9/24以降に当選者にははがきが郵送されてくるらしい。

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ウイルス性イボ終了?

またあの痛さを覚悟して皮膚科へ・・・

保護してあるテープをはがすのも痛かったけど、イボの元?みたいなのをもぎとる?処置がまた痛かった。


しかし、先生は

「はい、これで治療は一応おしまいです。一応というのはウイルス性のイボなのでまた違うとこから出るかもしれません。ということです。あとは化膿止めの薬とバンドエイドで保護しておいてください」と。



帰ってもう一回ググるも「一回では終わらない」というクリニックばかり・・いいのか悪いのか・・・


それにしてもこの皮膚科。

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プレドニゾロンは0.5錠

今日の診察でプレドニゾロンは終了の予定だった。

しかし、プレドニゾロンの量が減るにしたがって微量だが好酸球の値が2.1に上昇。正常範囲内ではあるけれど。。。


「あと2週間0.5錠飲みましょう」


あぁ。
診察代も月初めは3,040円かかるし、目薬も3種類だし。
整形のリハビリも週1回。

どんだけ医療費支払ってることやら。。。(/_;)

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眼圧わずかに上昇

プレドニゾロンが減って来たからなのか。

右17 左14 

わずかに上昇していた。正常範囲内ではあるけれど。

久々の接骨院でマッサージ

職場の隣というのになかなか行けないでいた。

入院と脱臼でずっと運動ができてないので、体重は増加する一方。
そして体ももう硬くて痛くて限界。
早く仕事が終わったので予約なしで寄ってみた。

長男の同級生が院長なので、気軽にいろいろ聞けてサービスもよい。
しかも保険が効いて、1,500円!

30分ぐらいしっかりと施術してくれるので、だいぶ楽になった。
普段あまり頭痛はしない私だけど、さすがに最近は頭痛がしてたし、右足はしびれもあった。

しびれはプレドニゾロンの影響かと思ったけど、肩こりのせいだったかも。
今日の施術で消えた。

今度はウィルス性のイボ

免疫が弱くなってきているのだろうか。
「イボ」なんて初めてできた、

前々から左手の中指と右足の人差し指にできものができていて、ほおっておいたのだけれど、夏休みも今日で終わり平日休みがなくなるし、プレドニゾロンも5gになったし、、、

ということで思い切って皮膚科へ行ったら


「ウィルス性のイボですね」

と言って「冷凍凝固法」の治療が施された。

この「冷凍凝固法」

まぁ痛いのなんの!

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ネット銀行

仕事の上とプライベートでネットバンクを5社利用している。
セキュリティ強化のためだとは思うけれど、使いやすさ等、銀行によって実にさまざま。

UFJ銀行と中日信用金庫はすごく使いやすい。
UFJは指紋認証にしているし、中日信用金庫はパスワードを入力する専用の機械?みたいなのでログイン認証や取引認証をしていて、とてもスムーズにできる。ストレスを感じたことがない。


使いにくいのがゆうちょとSBIと岡崎信用金庫。
ゆうちょはもう余りにも使いづらいのでネットから利用するのは止めた。
どれぐらい酷かったのかさえ思い出せないけど、今は改善されているだろうか。


岡崎信用金庫は、中日信金と同じくパスワードを入力する専用の機械を使うんだけども・・・

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近況

20190816_073402998_iOS.jpgパソコン

いやぁ~やっぱりSSDは速い!
今までは電源入れて何か一仕事してたのに、電源入れたらすぐだもの。
ストレスないのでパソコンが苦にならない。


肺炎は、

プレドニゾロンは、ついに朝1錠\(^o^)/
ランソプラゾール1錠とボナロン傾向ゼリー1錠とアドエアは続行。
眼圧は14と15。少し上がったけど正常範囲内とのこと。
目薬3種は続行。

運動は、

TVをみながらストレッチ。
ゴムバンドで右肩強化の筋トレ(脱臼のリハビリ)
寝る前に、足パカダイエット

食事は、

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精米機を買う

実家からお米が送られてきた。初めての30kg(^^;
さすがに玄米で送ってくれたけど。次男がほとんど家で食べないので実質私一人で30kg・・・


コイン精米機のある農協へちょこちょこ行ってたんだけど、精米料金は7kgまでで100円。だけど7kgも多いから3~4kgぐらいづつ。他に来てる人を見るとものすごく大量の精米をする人がいる。


精米は小まめにやった方が新鮮なのに。。。。

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お米は精米した瞬間から酸化が進むため、水分や風味、栄養価まで大きく変わってしまいます。 だから、その日に食べる分だけを精米することが大切です。精米したお米をたくと、ふっくらと1粒1粒が立ち上がり、表面がツヤツヤ。お米本来の甘みとみずみずしさがあり、感動する美味しさです。

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ストレートブラシ購入

買ったのはちょっと前だけど、とっても気に入ってます。ちょっと引っ張り気味にブラシで梳かすだけで、くせ毛が簡単に直せるのです!!


Instagramで美容師さんが紹介していた「ブラスティー」という商品が欲しいなとずっと思ってて。

でもブラスティーは美容室の専売品で、ネットで売られているのは正規販売店ではないとか?


それにブラスティーの方がちょっと高いし、レビューも多かったしAmazon choiceの方を買ってみたのです。


結果!! これはもう買って大正解!

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好酸球性肺炎その後

そう言えば7月は肺炎の記録を一切していなかった。
ダイエットと一緒(?)で気にしなくなったら良好に向かってるってことですね。今は体重の増加の方がとても気になってます(/_;)


現在は、プレドニゾロンは、朝2錠。
眼圧は両方とも14。目薬3種は続行。


プレドニゾロンが減った分、喘息の症状が出るかもしれないのでアドエアを再開。アドエア高いから使いたくないのだけど・・・(:_;)

きも~~~ち、顔のむくみが減少した感じ。
階段もそんなに疲れなくなったし。もちろん杖は使用せず。
全体的なしびれ感も減って来た。

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Dynabookの壊れたHDDをSSDへ換装

DynabookはHDDが完全に壊れ、Windowsが全く立ち上がらない状態になっていました。

こちらは大事なデータはないので、クリーンインストールで構いません。
一度、Windows10への無償アップグレード期間中にアップグレードをしているので、今でも無償でアップデートできる条件に当てはまります。

Windows10のダウンロード から

「このツールを利用して、別のPCにWindows10をインストールする」を選びUSBにツールとWindows10のISOファイルをダウンロードしました。

64ビットと32ビット用、もしくは両方を選べるようになっていたので、「両方」にしました。

ツールを起動すると、

「このPCに最適な・・・」

というところにチェックがついているので、32ビットのDELL-PCでダウンロードしようとしていたので、そのチェックを外さないと「64ビット用」はダウンロードできなくなっていました。

*余談ですが、PCを触っていてうまく行かないときってこういうちょっとして事なんですよね。。。


ダウンロードが無事終わり、USBをDynabookへ。。。

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無償でWindows10へアップデート成功!

ずっとほかってあったDELL-PCのデスクトップとDynabook。
どちらもWindows10にせねばと思いつつ気になっていました。
脱臼していた右肩の三角巾がやっととれたので決行することに。。。

Dellの方は、

1.itunesをCドライブにインストールしていなかったのが原因と思われ、起動ができない。アンインストールをしようとしたら削除にも順番があるらしく手の打ちようがなくなった。


2.次に「自動で修復」機能を使ってitunes削除前に戻そうとしたら、「自動で修復」機能そのものが壊れていたらしく、無限ループ状態へ。。。

3.Windows10へのアップデートプログラムをUSBに保存しておいたのでそれを使ってアップデートを試みたが失敗続き、、、
仕方なく、出荷状態のWindows7へ戻す。

という状態で何をやってもうまく行かなかったのに、なんと今日はスンナリWindows10へアップデートできました\(^o^)/

Windows10への無償アップデートは、マイクロソフト公式によると"ある条件に当てはまれば無償で可能"とのこと。2020年に迫ったWIndows7のサポート終了を前にあきらめていた方! ぜひ下記のサイトを参考にアップデートしてみてください。

Windows10アップグレード無償期間終了後も無料でできる条件・アップデート方法

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三度目の脱臼

朝方4:00頃、右肩の痛みで目が覚めた。
まさかとは思いつつ起き上がろうとするが起きれない。
いやな予感・・・

次男が帰って来てたので6:00頃まで我慢して起こしてもらいトイレへ。
かかりつけの整形外科は9:00診察開始なのでそこからまた我慢。。。

眠たくて堪らない次男を起こして病院へ向かうと、結構早めに診てくれて結果は案の定

「脱臼」

前回が去年の12月だったので間隔近すぎ!
それに転んだとかならともかく寝ているときに脱臼するようではもう気をつけようがない。

医師から強く 手術を勧められる。、、

今夜にでもまた脱臼するかもしれないしね。

と怖いことをサラッという。

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イオンカードを不正利用された!

イオンカードから「Apple pay設定完了のお知らせ」というはがきが2通も届いた。
そしてiphoneを触っていたら、「イオンカードを削除してください」みたいな通知が飛び込んで来た。

「ん?」

設定日は7月22日。
しかし、その日にそんな設定はやっていないし、そもそも同日に2回設定できるのか?

イオンアプリからアクセスしようにもできない。
ますます怪しい。

紛失したときの電話番号へ問い合わせてみると。。。

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プチ断食

消化機能が弱っているのか、最近空腹感がない。
家にいるときはずっと何か食べているし。
便秘だし。
金曜日、帰宅後は自分でもあきれるほど食べた。
体重も入院前に戻り、52.6kgという驚異的な数字に(*_*)


でも階段を杖がないと登れないくらいに、ひざから下の筋肉がなくなって棒のように細い。なのでお腹に3kg・顔のむくみに1kgあると見た!(笑)


なので、昨日から「プチ断食」をやってみた。


いつもなら入念にやり方を調べたりするのだけれど、今回は自分の体に耳を傾けて、お腹がグーとなったら固形物を少しづつ食べてみようと。

土曜日。
白湯を2杯。

その後、珈琲。

あとは、水オンリー。

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学校の話

余り、公開の場所で書くことではないけれど。
私の覚えとして書き留めておきたい^^;


○クラス
めんどくさい学生が多い。
自分の思い通りにならないと不満タラタラ。

「わたし」を「私」と入力すると減点3だよ。
どうしてですか。意味同じじゃないですか!
「試験だから。指示されたとおりにできるかどうかを見るの」
じゃ、私、そんな変な試験受けません!


はぁ~~~??

だよ。まったく。

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ついに杖を買う

1日2回、3階への階段を登るのがかなりキツイ。
荷物を持ってたりすると1段づつ休みながら登る。
でも、外階段なので手すりとか壁とか触りたくない。

母と話しているときに、杖の話が出たので買ってみた。
杖だから外すと結構危険でリスク高いけど、かなり楽になった。

最初はネットとか介護関係の店を探していたのだけれど、なんとまぁDAISOに売っていた!

150円だったけど。

玄関とか立て替えておけるようなオプションまで売っていた。

ネットでググッた時には、

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眼圧

好酸球性肺炎

右18 左17

業務スーパー

タピオカ欲しさに近くの業務スーパーに行きだしたんだけれど、なかなか手に入らない。

私が欲しいのは、ミルクティーとストローとタピオカがセットになったのが4袋入って321円! という商品なんだけど欠品状態が続いていて。

今日行ったら

「火木土の午前中に入荷予定! 午前中で完売になりますのでお一人様5袋まで」

という表示に!
土曜は人多いだろうから、木曜日朝イチで行ってみよう。


この業務スーパーは近くていいんだけど、なんせ野菜が置いてないのが痛い。
なので結局、「タチヤ」へバナナと小松菜を仕入れに行かねばならない。

「業務スーパー」続きを読む

診察日

好酸球性肺炎

今日は診察日。
プレドニゾロンは、朝4錠、昼2錠になった。


2週間後は、朝だけ5錠にしてくれるかな。
仕事に薬もって行かなくても済むんだけど。

眼圧

好酸球性肺炎

今、眼圧は週に一度測定してもらっていて今日は

右16 左17 に下がっていた。

夜は目薬3種類なので忙しい。
懸濁性のある「プリンゾラミド」をまず挿したら10分ほど空け、次に「アイファガン」そして最後が「タプロス」

「タプロス」は夜のみ。

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浄水器

水道の蛇口につけている浄水器は、東レのwataerball。
本体価格は、1,000円ぐらいでカートリッジは2ヶ月持つ。(一人暮らしで換算)。

カートリッジは、2個入りで1,500円ぐらいでメチャコスパが良い。除去されるのは下記の5項目のみ。

遊離残留塩素、2-MIB(カビ臭)、CAT(農薬)、テトラクロロエチレン、トリクロロエチレン

お茶碗洗ったり、野菜洗ったりするだけなので5項目で十分。
その代わり、飲むお水はブリタの浄水ポットにしている。

私は余りお水の違いはわからなかったんだけど、ブリタのお水は初めて美味しいと思った。

「浄水器」続きを読む

梅仕事2019

去年ブランデーで作った梅酒。
メッチャ香りが良くて美味しいんだけど、あんまり飲んでないので今年の梅酒は半分にして、残りは梅酒サワーにしてみた。

Google Phote の設定ができてないし、写真も余り撮る気がしないし。
Windows7 だし。


寂しい記事だなぁ。

To Do リスト

最近の食料はもっぱら「業務スーパー」と「タチヤ」

今日の目玉は

レタス40円
パイナップル60円
小松菜4束100円



やらなきゃいけないことがイッパイ。
でも「やる気」と「考える気力」が湧いて来ない。


どうすべ・・・

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買い物依存症

ちょっとヤバイかもしれない。

病気のストレス?
長らく満たされていない「物欲」

入院保険金が入って少しだけリッチな気分なので、ミニ財布を物色しまくり。


「ロコンド」は返品可なのでまずはロコンドで3個注文して2個返品。
そこでやめておけばいいものを、Amazonでもっと好きなデザインのものが2個もある!(^_^;)


Amazonも「返品可」と書いてあったので2個注文。
しかし、実際のブツを見たらそれほどでもなかったので(^_^;)、2個共返品。

結局、最初の1個だけ。小銭入れがファスナーなので使いにくいのがちょっと気に入らないけど慣れればなんとかなるかな。

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SSDを注文

楽天ポイントでSSDを注文してみた。

3,698円でした。

起動がめちゃ早くなるらしい。

チャントできるかなぁ。。。

ちょっと心配

こちらを参考に、、、

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眼圧ふたたび上昇

好酸球性肺炎

眼圧がまたあがった。

R23
L24

目薬追加。
プリンゾラミド

梅しごと

去年、ブランデーで作った梅酒がまだ半分以上残っているので、今年は500gの梅で半分だけにした。

残りの500gで今年は「梅サワー」を。

アマゾンで冷蔵庫に入る2L瓶を購入。
泉佐野市のふるさと納税特典であるギフト券が届いてから注文するつもりで「リスト」に入れておいた。


リストに入れた時は、600円ぐらいだったのにギフト券届いたころには、倍の1200円になっていてびっくり!

こんなに金額を操作するのかと呆れてしまった。

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PCが壊れた!

私の iPhoneじゃ32Gしかないので音楽はプレイリストのみ。
そろそろ新しいプレイリストを入れたいのだけれどずっとitunesが使えないまま。

ググってみたら、itunesのアンインストールには順番があると言う。
その順番を間違えてしまったので、久々に

「システムの復元」

をやることにしたのだが、、、、

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診察日

先週の激込みとは違って今日は比較的すいていた。

とは言っても先に血液検査とレントゲンを済ませて予約の時間に診察室の前に行くと平気で

「90分待ち」

などと表示されるのだが、ま、大体30分ぐらい。

自宅を出てお会計まで2時間ぐらい。

気になる症状を全部、聞いてきた。
ステロイドは予定通り35gになり、好酸球の値は「0」になっていた。

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グリーンスムージー再開

朝、空腹感がないのと便秘が続くのでグリーンスムージーを再開することにした。

これからの季節はグリーンスムージーは最適。

基本は、豆乳+バナナ+小松菜。この三つは必須。
というかこれだけでビールジョッキ1杯分になるからほとんどコレ。
一度バナナがなくてバナナなしにしたら、ちょっと飲めなかった(^_^;)

いいこと尽くめの「グリーンスムージー」だけど、」、問題なのは

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退院後1か月経った

好酸球性肺炎

退院してちょうど1か月。
順調に回復している・・・と言いたいところだけれど余り芳しくない。

全身が軽く痺れている感があり。
下半身に力が入らず、しゃがんで立ち上がる時とても力がいる。
毎日、自宅の3階の階段及び職場にも階段があり、その階段を登るのが辛い。
筋肉が落ちてしまっているせいだと思っていたけれど、1か月経ってもこの調子だからもしかして「骨粗鬆症」?のせいで骨が弱ってる?
買い物行って荷物持っている時など、何度立ち止まることか。


もちろん熟睡も出来てない。睡眠導入剤も処方されているけれど極力飲みたくないので毎晩ホットミルクを飲んでから眠っている。

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カーペット2枚をコインランドリーへ

毎朝、5時には目が冷めてしまうので午前中がとても長い(^^;

この土日は記録的な真夏日になるというので、さすがにカーペットは仕舞っておきたい。例年ならGWにやってしまう家事だけれど今年は随分と遅くなってしまった。

ルンバを動かしながら、カーペット2枚をはがしてコインランドリーへ。
やはり朝早く持って行くと、ガラガラ。
15kgまでなら1,100円なのでクリーニングとは比べ物にならないほど安く済む。

ガラガラだったので終了予定を10分過ぎて取りに行ったら、あっという間に自動で乾燥までやってくれる台は満員。
やっぱり「早起きは三文の徳」なんだなぁ。。。(笑)

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最近、業務スーパー

すっごく近くにあるのに行ったことがなかった

「業務スーパー」

今、大ブームの「タピオカ」が欲しくて(^^ゞ
冷凍してあるタピオカのみと、ミルクティーがセットされたものがあって。
でもどちらも欠品。入荷は未定。


で入荷の様子を見つつ、せっせと通っているわけだけれど。
普通のスーパーでは売っていないような商品がワンサカあってなかなか楽しい。


「冷凍いちご」

がお気に入り。



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診察結果とヨヤクスリ

好酸球性肺炎

今日は診察日。
これから長いお付き合いになりそうな「ステロイド」
副作用との闘い。

早速、眼圧が R22、L28 となりました。
緑内障の目薬 追加です(;_;)

糖尿病のHbA1c値は正常でした。
でも骨粗鬆症予防の薬が追加されました。
「ステロイド」は、これから2週間「40g」です。

長いお付き合いなので、薬ともお友達。
処方箋は「ヨヤクスリ」というサイトから薬局へ送ると楽天ポイントが100Pもらえます。

アプリからでは貰えません!!

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徹底的なカビ対策

好酸球性肺炎


好酸球性肺炎で25日間、入院を余儀なくされた。1行目のリンク先が非常に詳しく載っているので興味のある方はぜひ。

好酸球性肺炎の原因は特定できないが、肺にカビが入った可能性がある。
私の場合はかなりの高確率だと思うので退院後、徹底的なカビ対策を行った。

余談だが、私は「県民共済」に入っていたので、退院日の26日(10連休の前日)速達で用紙を送ってもらい、27日に県民共済に申請した。
そうしたらなんと連休明けの5/7に満額、振り込まれていたのでものすごくありがたかった。
なので、費用のかかるカビ対策を徹底的にやることができた。

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覚書

3/9 卒業式&謝恩会

3/10 誕生日

3/21 風邪? 市販薬を飲む

3/22 懇親会 体調不良でドタキャン 白い痰

3/23 美容院

3/24-3/29 咳だけが続くので喘息の薬を飲むが、一向に治らない。
経験したことのないだるさ・疲れが続き、歩いただけで息切れ・動悸がし、食欲が全くない。家では殆ど寝ていた。熱はない。

3/30 長男結婚で両家初顔合わせの為、和歌山へ。階段が一気に登れない。
大好きな「かにすき」だったが、これまた食べられない。
大雨の為、和歌山見物は諦め、一旦ホテルへ。死んだように眠り続ける。

3/31 長男と二人で大阪見物。この日もエラくてよく覚えていない。
歩くのがやっと。

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脱臼その後

とりあえず、学校の仕事は終わり、春休みに。
まだ成績付けと補講があるけれど。
春休みが一番長く、その間は無収入になってしまうので最近は映画にも行かず、無駄遣いを極力省いて、緊縮財政に突入。。。( ノД`)シクシク...

でも、ちょっと幸先のいい収入の話が舞い込んで来たので、今年の春は頑張れそうです。

そういえば、三度目の脱臼をしてその後の顛末を書いてなかった。。。

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不便な代車と無料解約メモ

すっかりブログが遠のきました(-_-;)
早くも2月突入。

息子の知り合いの車やさんに修理に出して早や1週間。
これまでディーラーから代車を出してもらうと、試乗車を出してくれてお金はかかるけど代車は楽しかったなぁ。

今回車屋さんが貸してくれた代車は多分10年もの・・・(;_;)
タクシーのギアチェンジみたいで、これキライなのよねぇ。。。

駐車場で「P」まで行き過ぎて、「R」にしたいのに入らず、、、(;_;)
駐車場内でのことだから斜めに停まったまま、メチャ邪魔な位置で汗だく。

「P」に入っているのだから、一度エンジンを止めたらまた入るのではないだろうか?
PCに置き換えて「再起動」の考え方(笑)

と何度かやり直すうち、なんとか脱出。

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やっと風邪回復

フスコデ配合錠

1回に3錠も飲むんだけど、これはよく効いた。
この薬を飲み始めてから見違えるように回復。

薬漬けの生活ともオサラバ~~~

風邪

九州で引いてきた風邪。
咳喘息の持病のせいもあって、咳がとても酷い。
月曜日の授業なんて何度も咳き込んで、辛かった・・・

でも生徒たちがかわいいの。

「新年最初だし、新年のあいさつしていない人もいるから、みんなで挨拶しようか」

って言ったら、全員、席を立つの!
メチャ、かわいい~~と思ってしまった。
日本で同じセリフ言ったら、自発的に席立ってくれるの小学生ぐらいまでじゃなかろうか。

で、新年おめでとうのあいさつをみんなで交わしました。
可愛すぎるので、絶対、卒業式は参加してあげようと思います。

新年のご挨拶

IMG_0582.JPGあまり、無事・・・には帰ってこれませんでした(-_-;)

今後、年末年始、繁忙シーズンに格安航空券は絶対買わないようにしようと思います。
値段も繁忙期はそんなにANAと変わりませんし。

ジェットスターは、最初は安いのですが手荷物追加したり、座席を指定したり、クレジットで払おうとしたり、飲み物もついてないので、なんだかんだでANAと大して変わらない値段になった上に、、、

受付カウンター遠い!
搭乗するところは大抵バス!

特にセントレアという国際空港になってからは、カウンターまでが遠く。。。
スマホでチェックの手続きしたにも関わらず、手荷物預けるのに時間かかるし。おまけに搭乗口までバスだったので1:20分ぐらい前に着いたにも関わらず、流れ作業のように進んでお土産も買えず、やっとこさ待合室で買うありさま。


そこへ行くと1/4という混雑日にも関わらず、鹿児島空港は小さいせいもあり、何もかも待ち時間なし。

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