久々の接骨院でマッサージ

職場の隣というのになかなか行けないでいた。

入院と脱臼でずっと運動ができてないので、体重は増加する一方。
そして体ももう硬くて痛くて限界。
早く仕事が終わったので予約なしで寄ってみた。

長男の同級生が院長なので、気軽にいろいろ聞けてサービスもよい。
しかも保険が効いて、1,500円!

30分ぐらいしっかりと施術してくれるので、だいぶ楽になった。
普段あまり頭痛はしない私だけど、さすがに最近は頭痛がしてたし、右足はしびれもあった。

しびれはプレドニゾロンの影響かと思ったけど、肩こりのせいだったかも。
今日の施術で消えた。

今度はウィルス性のイボ

免疫が弱くなってきているのだろうか。
「イボ」なんて初めてできた、

前々から左手の中指と右足の人差し指にできものができていて、ほおっておいたのだけれど、夏休みも今日で終わり平日休みがなくなるし、プレドニゾロンも5gになったし、、、

ということで思い切って皮膚科へ行ったら


「ウィルス性のイボですね」

と言って「冷凍凝固法」の治療が施された。

この「冷凍凝固法」

まぁ痛いのなんの!

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ネット銀行

仕事の上とプライベートでネットバンクを5社利用している。
セキュリティ強化のためだとは思うけれど、使いやすさ等、銀行によって実にさまざま。

UFJ銀行と中日信用金庫はすごく使いやすい。
UFJは指紋認証にしているし、中日信用金庫はパスワードを入力する専用の機械?みたいなのでログイン認証や取引認証をしていて、とてもスムーズにできる。ストレスを感じたことがない。


使いにくいのがゆうちょとSBIと岡崎信用金庫。
ゆうちょはもう余りにも使いづらいのでネットから利用するのは止めた。
どれぐらい酷かったのかさえ思い出せないけど、今は改善されているだろうか。


岡崎信用金庫は、中日信金と同じくパスワードを入力する専用の機械を使うんだけども・・・

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近況

20190816_073402998_iOS.jpgパソコン

いやぁ~やっぱりSSDは速い!
今までは電源入れて何か一仕事してたのに、電源入れたらすぐだもの。
ストレスないのでパソコンが苦にならない。


肺炎は、

プレドニゾロンは、ついに朝1錠\(^o^)/
ランソプラゾール1錠とボナロン傾向ゼリー1錠とアドエアは続行。
眼圧は14と15。少し上がったけど正常範囲内とのこと。
目薬3種は続行。

運動は、

TVをみながらストレッチ。
ゴムバンドで右肩強化の筋トレ(脱臼のリハビリ)
寝る前に、足パカダイエット

食事は、

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精米機を買う

実家からお米が送られてきた。初めての30kg(^^;
さすがに玄米で送ってくれたけど。次男がほとんど家で食べないので実質私一人で30kg・・・


コイン精米機のある農協へちょこちょこ行ってたんだけど、精米料金は7kgまでで100円。だけど7kgも多いから3~4kgぐらいづつ。他に来てる人を見るとものすごく大量の精米をする人がいる。


精米は小まめにやった方が新鮮なのに。。。。

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お米は精米した瞬間から酸化が進むため、水分や風味、栄養価まで大きく変わってしまいます。 だから、その日に食べる分だけを精米することが大切です。精米したお米をたくと、ふっくらと1粒1粒が立ち上がり、表面がツヤツヤ。お米本来の甘みとみずみずしさがあり、感動する美味しさです。

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ストレートブラシ購入

買ったのはちょっと前だけど、とっても気に入ってます。ちょっと引っ張り気味にブラシで梳かすだけで、くせ毛が簡単に直せるのです!!


Instagramで美容師さんが紹介していた「ブラスティー」という商品が欲しいなとずっと思ってて。

でもブラスティーは美容室の専売品で、ネットで売られているのは正規販売店ではないとか?


それにブラスティーの方がちょっと高いし、レビューも多かったしAmazon choiceの方を買ってみたのです。


結果!! これはもう買って大正解!

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好酸球性肺炎その後

そう言えば7月は肺炎の記録を一切していなかった。
ダイエットと一緒(?)で気にしなくなったら良好に向かってるってことですね。今は体重の増加の方がとても気になってます(/_;)


現在は、プレドニゾロンは、朝2錠。
眼圧は両方とも14。目薬3種は続行。


プレドニゾロンが減った分、喘息の症状が出るかもしれないのでアドエアを再開。アドエア高いから使いたくないのだけど・・・(:_;)

きも~~~ち、顔のむくみが減少した感じ。
階段もそんなに疲れなくなったし。もちろん杖は使用せず。
全体的なしびれ感も減って来た。

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Dynabookの壊れたHDDをSSDへ換装

DynabookはHDDが完全に壊れ、Windowsが全く立ち上がらない状態になっていました。

こちらは大事なデータはないので、クリーンインストールで構いません。
一度、Windows10への無償アップグレード期間中にアップグレードをしているので、今でも無償でアップデートできる条件に当てはまります。

Windows10のダウンロード から

「このツールを利用して、別のPCにWindows10をインストールする」を選びUSBにツールとWindows10のISOファイルをダウンロードしました。

64ビットと32ビット用、もしくは両方を選べるようになっていたので、「両方」にしました。

ツールを起動すると、

「このPCに最適な・・・」

というところにチェックがついているので、32ビットのDELL-PCでダウンロードしようとしていたので、そのチェックを外さないと「64ビット用」はダウンロードできなくなっていました。

*余談ですが、PCを触っていてうまく行かないときってこういうちょっとして事なんですよね。。。


ダウンロードが無事終わり、USBをDynabookへ。。。

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無償でWindows10へアップデート成功!

ずっとほかってあったDELL-PCのデスクトップとDynabook。
どちらもWindows10にせねばと思いつつ気になっていました。
脱臼していた右肩の三角巾がやっととれたので決行することに。。。

Dellの方は、

1.itunesをCドライブにインストールしていなかったのが原因と思われ、起動ができない。アンインストールをしようとしたら削除にも順番があるらしく手の打ちようがなくなった。


2.次に「自動で修復」機能を使ってitunes削除前に戻そうとしたら、「自動で修復」機能そのものが壊れていたらしく、無限ループ状態へ。。。

3.Windows10へのアップデートプログラムをUSBに保存しておいたのでそれを使ってアップデートを試みたが失敗続き、、、
仕方なく、出荷状態のWindows7へ戻す。

という状態で何をやってもうまく行かなかったのに、なんと今日はスンナリWindows10へアップデートできました\(^o^)/

Windows10への無償アップデートは、マイクロソフト公式によると"ある条件に当てはまれば無償で可能"とのこと。2020年に迫ったWIndows7のサポート終了を前にあきらめていた方! ぜひ下記のサイトを参考にアップデートしてみてください。

Windows10アップグレード無償期間終了後も無料でできる条件・アップデート方法

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