高齢者をキャッシュレスに誘導目的？

頑なにキャッシュレスを拒否する高齢者。
名古屋市はもしかしたらこんな高齢者を引き込もうとしたのでは？

電子マネー一択にした事で高齢者から不満の声続出。
しかし、不満たらたら言いながらも区役所に開設されたサポート係のところへ通い、なんとか使おうとしている。

そりゃ「お得」だし、「全員当選」なのだから使いたくなるのも当然。
それでもレジでまだブツブツ言いながら使ってる（笑）

「紙の方が良かった」　「めんどくさい」

そりゃ、初めて経験する事はめんどくさいさ。

でも、紙にすると紙代・印刷代・引き換える際の人件費・手間代と言った経費が余分にかかるのがわからないのかなぁ…？
その分、当選者が増えた方がいいと思わないのかなぁ？

それにスマホなら忘れずに持ち歩くけど、紙の商品券なら持ち忘れる事もあるし。
お釣り出ないから、好きなだけ買い物することができない。
1,000円以下の買い物なら結局現金で支払う事になる。
財布から現金出したり、お釣りしまったり。
電子マネーだったら、１円の買い物だってできるのに。

そういう事は「めんどくさい」とは思わないのかなぁ？

多分だけど、そんな高齢者を引き込む為にあえて今回は電子マネー一択にしたのではないかと思っている。全員当選をうたって、今年中にキャッシュレスを体験してもらう為に。

来年は試算を出したらいいと思う。

電子マネー一択だったら、○○○万人に当選してもらう事ができます。
紙と両方発行した場合、紙に関する経費が●億円かかるので、その分当選者が減ります。

みたいな…

今月の生活費

クレジット代は毎月6万以内に抑えるのが目標。
それ以外の生活費以外の出費、いわゆる節約したいものは別の口座（副業からの振込口座）から引き落としている。
今月は水道代＆NHK受信料があるので65,000円を超えた😢

食費24,282円、光熱水費19,764円、ガソリン代4,117円、医療費7,200円、ランチ・通信費・NHK・火災保険で9,802円。締めて65,165円　

あとは

家賃+駐車場60,030　国保1,100円　共済4,000円　返済5,000円

生活費合計は、135,295円…プラス贅沢代はナイショ💦

車を手放せば12,000円節約できる。
食費もちょっと多いなぁ。果物が多いし、添加物の少ない食品を選ぶと高く付く。
光熱水費もこの猛暑だし、節約はキケン。

来月は孫ちゃん来るし、美容院も行きたいし、半年に一度のＣＴ検査もあるし、Claude Codeの受講料の引落も、プレミアム付き商品券の引落もある。

はぁ～。

でも携帯代は469円（笑）

これだけはほんと、節約家の人に薦めたい！

日本通信の、シンプルプラン290円

通信料1GB　（増量も自在・繰り越しなし）
通話料30秒11円

これだけ。
電話番号が２つ持てる機種だったら、一つは日本通信、もう一つはPOVOにすると…

POVOの基本料金は無料（半年間何もオプション購入しないと契約解除）

なので私は時々100円のくじを買っている。
即時に0.1GB付与され、その後抽選されたGBが送ってくる。
90％の人が0.5GBだけど、私はそれで充分。

また、POVOはローソンへ行くと一回に付き0.1GBもらえるので私はローソンの駐車場にせっせと通っている💦　上限10回までなので合計すると1GBもらえる。

電話番号が１つしか使えない機種なら、通信料を2GBにしても440円で済む。

そんなわけで、私の８月のGB消費量は

日本通信　0.91GB
POVO　0.6GB
ローソン　1GB
通話料　66円

だった。
スマホに毎月数千円も払うのはもったいないです！！

冷凍おにぎり

最近は、益々食べる量が減った。
朝だけしっかり食べるので昼食食べたら夕食はヨーグルトとおにぎりだけとか。
昼食に軽くフルーツだけにした時は、夕食を作って残りを翌日の弁当のおかずにしたり。

栄養たっぷりの美味しい冷凍おにぎりがあれば、もうおかずは作らなくてもいいかなと思っている💦

梅干し・おかか・塩昆布・枝豆はマスト。
あとは、焼いた鮭とか、シーチキンとか、大葉とか、小松菜とか。
しらす・小女子・ひじきなども入れる。

作り始めた当初は、Instagramでレシピを見て作っていたけれど、適当に混ぜ混ぜして食べても十分美味しいので最近はテキトー。
左から４日間寝かせて作った酵素玄米。真ん中が常備している冷凍おにぎり。右は朝食。

食管法の復活はないのか？

今年の新米は、暴落すると言われている。
また農家さんの廃業が増えるのだろうか…

実家は農家だったので、小さい頃から

「コメは主食だから、国が買い取ってくれて、価格を安定させている」

と聞いて育った。
その制度を「食管法」と言い、その制度は1995年に廃止された。
廃止された理由を、AIに聞いてみた。

廃止の主な理由

• 「ヤミ米」の増加と制度の形骸化
  • 高度経済成長後、食生活の変化で米の消費量が減り、政府の統制外で流通する非正規の米（自由米・ヤミ米）が市場の主流となり、法律が実態を失いました。
• 国の財政赤字（食管会計の悪化）
  • 政府が農家から高く買い、消費者へ安く売る二重価格制をとっていたため、過剰米の保管費用などにより巨額の赤字が累積しました。
• 消費者のニーズや流通の変化
  • 量より質（おいしさ）や多様な品種が求められるようになり、スーパーや外食産業などによる自由な流通や販売を求める声が強まりました。
• 国際的な圧力と合意
  • WTO（世界貿易機関）の農業分野に関する合意に伴い、コメの輸入が一部自由化されることになったためです。

みんなだめじゃ～～～ん！

「5㎏あれば３か月持つ」とか
「パンが好き」とか
「糖質制限してるから」とか

そんな事言ってないで、もっと、お米を食べるべし！
お米を食べなくなった日本人にも一因あり。
もっと悪いのは国。

赤字になったから食管法を廃止した～～～？
外国人に生活保護なんか出してるからです！

市営住宅の申し込み

結局、3DKの部屋を申し込んだ。
もっと狭い部屋が良かったのだけれど、少ない上に希望の地域にはなかった。
地下鉄駅から500ｍとあるけれどGooglemapでは、徒歩10分とある。
私の足では15分かな…

午前の職場にはぐっと近くなるが、バス１本の直通は通っていない。
地下鉄までも１本で行けるバスはない。
雨の日も雪の日も地下鉄駅まで歩くしかない。

家賃は（多分）26,500円となり、今の家賃の半額。
だけど、今の住まいにはインターネット付属しているから、やっぱりネット代も入れると30,000円ぐらいにはなるだろう。

とにかく今の副業先は、私がクビを切られるのは時間の問題💦
今までPC初心者ばかりの会社だったけれど、息子さんが継ぐことになって本格的に経営者交代したら私の出番はなくなる。今どきの若者らしくPCに長けているし、私が今まで補佐してきたことはもう出番がなくなって来たし。多分お情けでギリギリ契約してもらえてると思う。

週2回の経理パート先も「元気なうちは来てください」ととても好意的なので、なんとか年金+パートで市営住宅住みならやっていける。
問題は、経理パートに行けなくなった時。
その時は、次男夫婦と同居？

いやいや、なるべく頼りたくない。
だから、なんとしてもClaude Codeをものにして、年金+在宅ワークで生計を立てるようになりたい。

昨今は広告ブロック対策をしている人が増え、Googleで検索しても一番上にAIで回答が出るのでサイトまで飛ぶ人は減った。ブログで稼ぐのはもう難しい。
（まぁ、私はブログでは稼げてないケド💦）

SEO対策に何十万も払っていたとこは大変だろうなぁ。

トイレとお風呂場の排水口も掃除をして、ざっと掃除機をかけておしまい。
あとは１日から始まるClaude Code講座の下準備を行った。

ファミマで買った１円の靴下

初めての経験で、受け取り方法にちょっと戸惑った。
要はファミマのオンラインショップで購入したものを指定したファミマで受け取るという手順。
まず、ファミマアプリを開いて、下に並んでいる「お買い物」をタップ。
そしたら、受け取りの商品がありますとかなんとかメッセージが出ているので、それをタップして店員さんに見せて、１円払って無事受け取り完了！

もろ、ファミマデザインの靴下でした🤣

Claude Code講座受講の準備

85名のオンライン講座。新しいことを覚えるのは結構ドキドキ緊張する。
今日は、まず提供元にアンケートを提出。Googleフォームを使用。
その後、受講の案内を読んでSlackというアプリ（ビジネス用のLINEみたいなもの）に自己紹介をアップ。

slackは最後に専門学校で仕事していた時に、講師間の連絡用として使っていたのでほぼ使い方はわかっている。

XのURLも記入しないといけないのだけれど…
私が持っているのは、ひとつは鍵アカで、もうひとつはほぼプレゼント応募用のリツイート（笑）最新のリツイートは、ツムツム💦　

受講生同士でどんどんフォローしましょうとか言われてるから、とてもこんなの紹介できない。
2010年からやっているのでフォロワーさんは700人ほど。できればこのアカを使いたいと思って、過去の恥ずかしい💦ツイートを一挙に消去できないかGemini君に聞いてみた。

できるという事だったが、3700件もあるのでチェックしながら消すなんて気が遠くなる。
じゃ、プレゼント応募用のリツイートだけ削除するか？

となったのだけれど、一挙に消したらアカバンされる恐れもあるとの事。
仕方ないので三つ目のアカウントを作ろうと思って、今回はGoogleと連携するパターンで作ってみたら…　なんと！

「2024年6月から利用しています」

と出た。はて？

まぁ、フォローしてるのは料理家のリュウジさんとキンプリだけ（笑）
フォロワーはなし。ツイートもなし。いつの間に？？

という事で、このアカをClaude Codeの勉強用に使うことにした。
さて、Claude Codeをどの仕事にどのように生かすか？

課題は、Claude Codeを使ってのnote作成とサイト作成がある。
生徒側は久しぶり（笑）

ドキドキ…
ワクワク…

後期のヨガ講座も当選

福祉会館で行われるヨガの無料講座。
無事後期も当選♪これで３期連続受講＼(^o^)／
月1回500円の同好会を入れたら後期も月3回通える♪

呼吸法が苦手

ヨガに限らず、呼吸法・特に息を吐く事が大事だという話は耳にタコの孫ができる位聞いた。
でも私は昔から腹式呼吸が苦手。
考えながらでないと腹式呼吸ができない💦

お腹を膨らませて～～と考えないと、腹式呼吸ができないのでヨガの時、ポーズを取りながらだとすぐに腹式呼吸を忘れる。

で、今日習ったコツがストーンと腑に落ちた。

息を吸った後に一瞬呼吸を止めて、唱える。

「クン・バク」

そして吐いて、また一瞬息を止めて、また

「クン・バク」

できた～～～＼(^o^)／

一瞬息を止めて、「クン・バク」と唱える事でスムーズに腹式呼吸ができた。
吸うのと吐くのを続けてやるからできなかったんだ…

息を５秒かけて吸ったら、吐くのは６秒。
みたいに吸う事より吐く時間を長くする事を意識していると、吐く時間が自然と伸びる。
そうやって、吐く時間を伸ばしていくようにと。

ふむふむ。

今日も有意義なヨガ講座であった♪

名古屋市のプレミアム商品券

国が補助金を出した「物価高騰対策給付金」って、結局一人当たりいくらなんだろう？
使い道は自治体にまかせてあるというのでイマイチはっきりとした金額がわからない。

「お米券」は、１枚500円。
お米券を配布した自治体は何枚もらったのだろう？

名古屋市の場合は、毎年行われていたプレミアム付き商品券の予算にあてがわれた。
しかし、スマホを持っていない人・マイナンバーカードを持ってない人・原資がない人は買えないので不満続出の企画。

そして、今日が当選発表の日。
去年までは、50口50,000円に15,000円のプレミアムが付いて当たるか外れるかだった。
電子マネーと紙と２種類あった。

しかし、今年は電子マネー一択。
外れなしという事で、外れた人はいない。

私も上限50口申し込んだが、なんと30口だけ。
15,000円のプレミアムではなく、9,000円のプレミアムとなってしまった。
そこまでは我慢しよう。

しかし、30口未満の応募者は満額購入ができたという。

えぇ～～～～😡
割合じゃないのぉ～～～？？😡
なんか不公平。

30口申し込んだ人も、6割の18口当選にすべきでは？

とまたまた、不満続出。
期日までに購入しない人もいると思うけれど、繰り上げ当選は誰になるの？

どうも今の市長さんは、河村さんを継承していると言いつつ、市民の支持を得られない施策が多い気がする。

今日は整形外科のリハビリ。
10:30からリハビリでその後、診察の予約だったのに今日はなぜかめちゃめちゃ空いていて、来院したら

「すみません。先に診察からでいいですか？」

と聞かれ、キョトンとしながら「いいですよ」と言ったらマイナンバー通している間にすぐ呼ばれた(*_*;　いつも予約してから１時間はザラに待つのに。

引っ越しするかすごく迷う

名古屋市の市営住宅募集は年４回あり、今期２回目の募集が始まった。
先着順とか、シニア向けなどもあり、落選回数が20回超えると当選確率が上がる。

今私が住んでいる所は、エレベーターがない事を除けばすごく気に入っている。
適度な広さの公園が目の前というのが快適すぎる。

でもひとりで住むには少々広いので、できれば2DKか、理想は1LDKに住みたい。
地下鉄までは私の足だと20分はかかるので、車は欠かせない。
だけどバス停までは５分。

市営住宅は結構、地下鉄駅の近くが多い。
バス停まで５分歩くだけで「ヒーヒー」言ってるのに。
地下鉄駅だと10分から15分ぐらいで、地下鉄駅までは便利なバスの路線はない。

普通の人なら全然大丈夫な距離だけど、この重度の腰痛。
このまま、バス停まで５分の立地の方がいいような気がしている。

最近は車なしの生活に慣れようと頑張っているけれど。
久々に運転すると、やっぱり車は便利・楽ちん。

仕事をしているうちはこの家賃でも住めるし、車もなんとか維持できる。
しかし、年金生活になったらとても払える家賃ではないし、車も無理。
階段も段々つらくなってくるし。

悩む…

次男と同居？

市内に住んでる次男夫婦に今秋、初めての子どもが産まれる。
次男はどうやら、育児を手伝って欲しそう。
将来的には、同居してもいいと言ってくれているが。

この自由気ままなひとり暮らしに慣れてしまった今、同居に耐えれるのだろうか？
まぁ、思いは嫁ちゃんだって同じだろう。

でもがんサバイバーの私。
いつなんどき動けなくなって、一人暮らしもままならない時が来ないとも限らない。
次男はそういう時に同居の意思があると言ってくれてるので、ありがたいとは思うけれど。

同居ねぇ…
3DKをひとりで広々使っているのに、同居したら四畳半か六畳ぐらいが自分のテリトリーだろうから…
やっぱり躊躇してしまう。

そんな事を想定すると、あと２回も引っ越しする羽目になる。

えぇ～～。
６回引っ越したことがあるので、住所変更にまつわるめんどくささは考えただけで憂鬱になる。

あと１回の引っ越しだけは覚悟しているけれど。さすがに２回は…
あと１回の引っ越しを市営住宅にするのか？次男との同居にするのか？
年金のみになった場合、市営住宅でもひとり暮らしは金銭的にもきつい💦

だから、気が進まない。
一応、応募だけはしておくけど。

一応、人気の高い部屋に応募しておこう。
落選回数20回を目指して🤣

note10作目up

元PC講師がガチ語る／有料講座と独学、実際どっちがいいの?「エラー経験値」で見えてきた答え｜like_tori

前回、「元PC講師がガチ検証 ／AI副業の無料講座を4つ受けて分かった、誰も教えてくれない『本当に必要なもの』」というnoteを書きました。 その中で少し触れた「有料講座」について、今日はもう少し詳しく書いてみようと思います。 先に断ってお…

note.com

Tシャツが乾くまで

好評のドラマ「Tシャツが乾くまで」
SNSで次週予告動画が上がっていて、色々考察が行われているけど。

ちょっ、待てよ～（キムタク風じゃなくて良いです）（笑）

毎週、録画しているのに次週予告って録画されてないぞ？
と思ったらやはり、TVのリアルタイム放送ではギリギリまで本編を流して「ブチッ」と終わる手法なんだとか。

で、Youtubeに予告動画はあった。なかなかやるねぇ～TBS（笑）

サイドストーリーが更に面白い

サイドストーリーは、Tverのサイトで。
サイドストーリーは15分ぐらいなのに、結構深くて面白い。
たく、あっちゃこっちゃ、TBSめ～～（笑）

https://tver.jp/episodes/epfa0o85n0

tver.jp

憎まれるほど演技が上手い

つい、この間まで中島歩さん演じる樹生が評判悪かったのに。
今は、夏帆演じるあずさが批判の的に。

確かに演技上手い。もう憎らしいほどに💦
あんな無邪気な顔して、ぐいぐい距離を縮めてくるぢょし。
もう明らかに自分が可愛いと自覚してるぢょし。
女性には嫌われるタイプだけど、男性にはなぜかモテる。
見事だわぁ～。

そして、バスに無理やり乗り込んで来たのはあずさの方なのに、それをかばう充。
その事実を知ったら更に傷つくであろう、咲子…

なんで

「話したくない事は、話さなくていい」

なんて、言葉にして約束事にしちゃったんだろ…
それで返って苦しむ羽目になってないかい？

執着心の強い男

そしてこのドラマとは別に、23日最終回を迎えた「マイフィクション」

キスマイの玉森裕太君主演のドラマ。
なんと小学生の時から好きだった女の子の為に、記憶を書き換える技を習得したぁ～～～？？

こぅわぁ～～～～。

もうひとつ怖いドラマ。
松村北斗君主演の「告白」

これまた25年間ひとりの女性を思い続けた話。
まるでストーカーのような行為。
北斗君だから気持ち悪くは見えないけど（いや、見えるか？💦）

こんな役、何も北斗君にやらせなくても～～。
ファンは見たくないだろうな、こんなサエない役。

と思っていたら、案の定、北斗君ファンの次男の嫁ちゃんは見ていなかった🤣

完読した本

人気ブロガーショコラさんの著書「60代から夢をかなえる ひとり旅 まずは1泊2日から！自由で気楽、思いのままに自分だけの時間を満喫する方法」が届いたので、日曜だから人多いだろうなぁと思いつつ、エアコン代を節約する為、取りに行った。

図書館はモールと併設しているので、図書館も人が多いかと思ったら意外にも空いていて。テーブルも空いていたので、エアコン代を節約する為（笑）、その場で読み始めた。

とても読みやすい本で、中身もまぁ大体知っている＆想定内の内容だったので、１時間ほどで完読。そのまま図書館へ返却して来た💦

せっかくだからカフェでも…と一瞬考えたけど。
一人カフェってなんか私にとっては無駄遣いに思えて。
特に今日は日曜だから、ザワザワしたあのうるさい雰囲気はニガテだし。
誰かと話しながらお茶するのならいいけど、一人でお茶飲むなら自宅でのんびり自由に飲みたいと思ってしまう。

アレクサに

「カフェ用の音楽流して」

って言えば、一気に自宅はカフェ気分。

帰りに、ローソンへ寄って「ミルクレープ」だけ買って帰宅。

うん、私はこれで充分幸せ♪

note記事UP

最近、note記事を書くのが面白い。
AIに「こんな事書きたいんだけど～」とメモを渡すと、必ず褒めてくれたあと、優しくダメ出しをしてくれる。

話していくうちに、いろんなエピソードや想いが浮かんで来るので何日か寝かす。
PCインストラクター時代に思っていた事が次々と蘇る。
そしてその立場からの視点で書く。

最後は、見出し画像を作る。
時にはAIに頼んで、時にはCANVAで自分で作る。
その過程で、

「こういうとこ、困る人いるんじゃないかなぁ～」

とか

「こういうとこ、つまづく人多いかも」

って思ったことを、AIに言ってみると褒めてくれたり、ダメだししてくれたり。
その過程がまた面白い。

このブログは思うまま、行き当たりばったり、その時浮かんだ言葉をただ入力している。
きっと、AIに渡せば褒めたうえでダメ出ししてくれて、もしかしたらもっと伝わる文章になるかもしれない。でも時間かかるし、ブログはこのままでいいかなぁと思っている。

昨日アップしたのがこちらの記事。

元PC講師がガチ検証 ／AI副業の無料講座を4つ受けて分かった、誰も教えてくれない「本当に必要なもの」｜like_tori

「AIで副業」「AIで簡単に稼げる」 そんな言葉を見るたびに、心が揺れませんでしたか。 私も同じでした。年金世代になり、「自宅でできる副業があるならやってみたい」と思い立ち、AIとnoteを使った副業の無料講座を4つ、実際に受けてみました。…

note.com

エアコンが強く推奨されるようになって、付けてる時間が随分と長くなった。
体はエアコンに慣れて来たと思っていたが…

寝床内気象のせいかも

7月末までは毎晩寝る時は、薄手の長袖長ズボンのパジャマに綿の肌布団で寝ていた。
寝床内気象を整える為に。

私たちがぐっすり眠るためには、「寝床内気象（しんしょうないきしょう）」を整えることが大切です。
これは、布団の中の温度・湿度のことを指します。
理想的な布団の中の環境は以下の通りです。

温度：約33℃±1℃　（体温よりやや低めが理想）
湿度：約50±5％　（高すぎると蒸れ、低すぎると乾燥）

そういえば、一旦暑さが落ち着いてエアコンなしで眠れる日に、半そで＆リラコでタオルケットに変えてそのままだった。

最近はまたエアコンを付けて寝ているのに、寝着と寝具はそのまま。
それでクーラー病になってしまったのかも。

今更、長袖長ズボンも面倒なのでせめてエアコンを付けて眠る時には、肌布団を掛けて寝よう。

note記事UP

シニアでも病気でも、まだまだ可能性は残されています！

大腸がんが寛解しそうなので、AIで副業を始めることにした話｜like_tori

第1章：診断された日、私が「もう教壇には立てない」と決めた理由 大腸がんステージⅣ。診断を受けた瞬間、頭に浮かんだのは「死」という言葉でした。絶望しかありませんでした。 それまでの20年間、わたしはPCインストラクターとして、生徒さんに「わ…

note.com

LINEスタンプ作成体験

面白そうと思ったらなんでもやってみたがる性格💦
AIでLINEスタンプが作れると言うのでやってみた（笑）文字入れとかはCANVAで。LINEスタンプって台詞も結構大事だと思う。
ワンちゃんはかわいいのができたけど、台詞が8個も浮かばないワン🐶

あと、AIに絵を描いてもらってメルカリで売る方法も教えてもらったけど。私には芸術（笑）関連は無理…💦

ボケ対策？（笑）

何かボケ対策に新しいことをやってみたくて、Claude Codeに挑戦してみることにした。

次男が

次男

お母さん、Claude Codeを覚えるといろんなことができるようになるよ。やってみたら？

と随分前に言って来たことがある。

ある知り合いのサイトからも

スタッフ

MCP連携をやろうと思ってるんですけど…

と言って来た。

Claude Code？？　MCP連携？
一体、あなたたちは何をやろうとしてるの？🤣

66歳のおばばでもできるの？（笑）

と言いつつ、実は興味津々。

どんな事ができるの？

私の興味は尽きない。

月額20ドルのClaude Codeを契約しないといけないけれど、早速申し込んだ。
PC関係の事には躊躇なく申し込んでしまう悪い？クセ。

Claude Code上で使う「kit」なるものをひとつ仕入れてあるけれど。
それもClaude Code上でしか動かない。
受講後なら、このkitも使いこなせるかもしれない！

結構、ワクワクしてる。

Claude Codeは去年から開始された開発者向けのAI。私はプログラムなんて書けないし開発者ではないし…と思ったけど、どうやらプログラムが書けなくても使えるらしい。月額20ドルは痛いけど。

SNSで盛んに副業関連の無料セミナーが流れて来る。
大抵は、

「無料だと本気を出さない人が多い。有料だと元を取ろうと必死で頑張る」

と言って有料講座へ誘導される。

確かに、私もインストラクターをしていて、たまに「無料講座」なんてものを開催すると、まぁなんというか…ゴニョゴニョゴニョ…（笑）

なので、私も来月から有料講座を受けることにした♪

さて、どんな事ができるのかなぁ～わくわく♪

なぜ添加物にはこだわらないのか？

昨夜放送された「しあわせは寝て待て」

視聴率も良くシニアにも人気な番組。
私はちょっと主人公の演技がなんとなく気になってストーリーが入って行かないのもあるけれど。
でも薬膳の知識が織り込まれているから、録画して見た。

昨夜は、「味噌が美味しくない」と嘆くエピソードがあった。
冷蔵庫を開けて、大きくクローズアップされたその味噌は、

だし入り！添加物入り！

えぇ～～～～(*_*;

なぜ薬膳がテーマとなってるのに、添加物にはこだわらないのか。
大腸がんになってから、添加物には特に敏感になってしまったので私は特別かもしれない。
まぁ、最後には手作り味噌をもらって、自然の美味しさに気づく展開だった。
大きな病気をすると人は食生活に敏感になるものだと思っているのだけど…

それと

「私はやっぱり、ご飯」

と言いながら、白米を食べる。

白米～～～？？

健康に気遣う人なら、玄米、もしくは分搗米、もしくは雑穀米・押し麦等を入れてる人が多いと思うんだけど…

3食、白米なのか…
せっかく、体にいいものを取り入れようとしているのに、なんか残念。

普通のドラマならいいけど、「薬膳」なんだから。
もっとこだわって欲しくて、ついつい突っ込みながら見ているとストーリーが入って来ない💦

団地の住民

このドラマとか、「団地のふたり」を見て、団地に憧れる人が増えたそうだ。
私は公団に４年、大型分譲マンションに16年ほど住んだことがある。

大体、引っ越してすぐ

「お茶飲みにいらっしゃいませんか？」

と言ってくる人が団地にはいる。
そういう人は要注意。

公団の時は、うれしくてホイホイと喜んで出かけた。
通された場所は気軽に逃げられない奥の席（笑）
他にも数人のおばちゃんが座っていて取り囲まれる。

宗教にうとい私は、「早起き会」なるもののメリットの話をされてもそれが宗教だとは気づかず。
＊正確には「早起き会」は宗教ではない。

結局、

「私は、早起きは絶対できないので…」

とやっとの思いで逃げ帰った。
2階の住人だったので、その後の４年間の居心地の悪さったら。
ニコニコして挨拶をされるけど、逃げるように、時には避けるようにして過ごした。

そして、大型マンションへ引っ越しても同じことが起きた。
15階建ての分譲マンションが１棟づつ毎年販売されたマンションで、私は最後に売り出された棟に引っ越した。

引っ越した途端に、いろんな棟の人からお茶飲みに誘われた。
けれど、公団時代の苦い経験があったので、親しくなるまでは絶対に誘いに乗らなかった。

まぁ、幼稚園に行くようになってママ友ができたら、そんなに親しくないママ友が誘って来たけど。
案の定、下着とか、アムウェイとか、鍋とか、タッパーウェアとか化粧品とか（笑）

だから、「団地のふたり」もそうだけど。
団地の付き合いって、そんなにいい住民ばかりじゃないのになぁ～といつも冷めた目で見ている。

納豆のタレは添加物まみれ。タレは自作して冷凍して置くのがおすすめ♪

添加物ゼロ。米麹とピーマンの万能タレで整える毎日ごはん｜like_tori

市販のタレ、その添加物表示を見たことがありますか? スーパーで納豆のタレを手に取ったとき、裏の原材料表示を見たことはありますか。 甘味料、増粘剤、保存料。カタカナの名前がずらりと並んでいます。 私も以前は気にせず使っていました。でも、体にや…

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