ないっ😢

帰宅して、楽しみにバスソルトを取り出そうとするも、どこにもない😢
完成した瞬間に教室で写真だけは撮っておいたから良かったものの（いや、問題はソコではないっ！）

ギリギリの時間になって電話した所、既に私の名前までバレていた🤣
バスの時間が迫っていて荷物を整理している時に、近くの棚に置いて来てしまったようで、多分バスソルトの先生が私ではないかと届けてくださったのではと推察。

ヨガでの嬉しい出来事

ヨガは今日で６回目。ちょうど前半が終わった。
家では全くできないヨガだけど、レッスンの日だけは腰痛が緩和される。
全身くまなく伸ばした～～～という感覚。

その事を先生にお話ししたら、満面の笑みで喜ばれた。
人様の笑顔はこちらまで幸せな気分にさせてくれる。

レッスンの位置は早い者順。今日は隣の人が違った。
レッスン中は一言も会話しなかったが、終わってから

「あなたには悪いけど、全然わからないからずっと参考にさせてもらってる。上手ですね～」

って(*_*;

「えぇ～～間違って覚えちゃいますよぉ～～」

と言ったけど、体を動かすだけで充分なので大丈夫なんだと。

それにしても私のへっぽこヨガを見てやっているとは💦
次回、その場所がどうか埋まってますように（笑）

バスソルトの作り方

忘れないように記録しておこう。
すごく簡単だった♪ので、なくなったら作ってみよう！

講座は、まずオイルが沢山置いてあって、その中から自分の好きな香りを2～3種類選ぶ。
最初は香りの違いもわかったがそのうち、わからなくなる🤣

それにしても今夜、バスソルトの湯に入りたかったなぁ😢

好きなエッセンシャルオイル３種類×２滴
キャリアオイル　２プッシュ（冬は混ざりにくいので）
エプソムソルト　70ｇ（これだけお風呂に入れても可）
重曹　20ｇ　（弱酸性で肌触りがやさしくなる。軽い洗浄力、温浴効果UP、精油となじむ）

キャリアオイル→エッセンシャルオイル→エプソムソルト→重曹

の順に容器に入れて混ぜ混ぜしたら、ガラス容器に移し替えて完成！

私は、下記の２個を作った。
１個目は無難に先生のお手本通りに。
２個目が好きな香りを選んで。

１個目　ラベンダー・エレミ・ユーカリ　（血行促進）
２個目　パチュリ・ジンジャー・シナモン（安眠）

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