骨盤を立てる

今日もすっきり目覚めて腰の具合も良かった。
ヨガを始めた時に、「ヨガブロック」も持参するようにと言われて初めてその存在を知った。

私は骨粗しょう症なので、骨盤を立てるのがなかなか難しい。
長い時間、骨盤を立てて座れない。
しかし、ソファーにぐにゃ～～ともたれかけて座るのが腰には一番悪いらしい。

ところがこのヨガブロックにお尻を軽く乗せて座ると、楽に骨盤を立てられるようになった。
骨盤をどれだけ立てていられるかが私の腰痛のバロメーター。

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前倒しし過ぎじゃない？

私は食料品は小さいスーパーとツルハドラッグでほとんど済ましているので、アピタとかイオンとか大きいスーパーへはほとんど行かない。

前まではUCSカードもセゾンカードもイオンカードも持っていたが、しばらく使ってないカードは自動解約になりますとかなんとか言って来て、UCSとセゾンは使えなくなってしまった。
イオンカードだけは使わなくてもあちら側から解約するとは言わない。

だけど大きいスーパーへ行くとやはり品揃えがすごいので今日はアピタへ行ってみた。
UCSカードはもちろん無い。

駐車場が満杯でびっくり！平日の昼間でこんなに車がいっぱいいるのは珍しい。
中へ入ると「ブラックフライデーセール」のチラシがいっぱい。
なるほどね～。おまけに９のつく日はUCSカードで支払うと５％引きなのだそうだ。
アピタの前身ユニーは水曜日休みだったのに、しばらく行かない間に定休日ではなく５％引きの日に代わっていた。

それにしてもブラックフライデーは来週なのに、どこもかしこも前倒しし過ぎじゃない？

孫ちゃん達への贈り物

孫ちゃん達は二人とも11月末と12月初めが誕生日なので、誕生日プレゼントだけでクリスマスプレゼントはあげない。だってこの先孫が増えたら、びんぼーばぁばにはきつ過ぎるから💦

第一子の孫ちゃんは４歳の誕生日。しっかり欲しいものが言える。
だけど、長男がLINEで「ジョブレイバーのコレが欲しいって！」と言って来た😪
確かにこんな高いもの、ダブってしまってはもったいないが・・・

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でも、孫ちゃんは絶対こっちの方が喜ぶと思う（笑）
ねるねるねるね～の詰め合わせセット。
毎回、これをやらされる💦

妹ちゃんはまだ１歳になるところだから、何をあげて良いのやら。
これも息子からは、リクエストが来ているが・・・😪

私には女の子がいなくて孫で初めての女の子だから、もっととびっきりの女の子女の子したものをあげたいのだが・・・

親の思惑とばぁばの財布と当事者の思惑はなかなか一致しない・・・

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