お金の事
一体私の何がいけなかったんだろう
運動 お腹が空いていない時は食べない
昨夜、センノシド錠を飲んだけどどうも効き方があまり好きではないけど、今日は空腹感を感じられた。今日は暖かいし、セブンイレブンのキャンペーンで飲料水が当たったので引き換えがてら坂道ありの道をテクテクと歩いて出かけた。帰り、疲れたので初めての公...
睡眠 私の脳は疲れていなかった・・・
今日は外勤。だけど朝は空腹感全くなしだった😢ので、コーンスープだけにした。昼はまたスープジャーにおかゆを入れて持参。今日は卵と梅干付けて。酸化マグネシウム錠を飲んだ。朝なんとか絞り出して少しだけ出たのでまだ腸閉塞ではないらしい。今夜はセンノ...
パソコン シンボリックリンクを作成して、PC内の空き容量を増やした
今日は寒くてウォーキングも無理。部屋の掃除でもと思ったけれど、PC内を見たらなんと！！これは大事件！Cドライブが真っ赤っか😢部屋の掃除なんかしてる場合じゃない（笑）早速Gemini君に相談してお掃除開始！今日の体調相変わらず、空腹感がない。...
仕事 短いサイクルで集中と休憩を繰り返すことで、高い生産性を維持し、疲労を軽減する
今日はまた冷え込んで来たけれど、頑張って散歩に出た。やはり体調がいまひとつ。行きつけ💦の公園では大規模な整備工事をやっているせいもあって散歩をしている人はほとんどなし。寒そうにワンちゃんの散歩をしている人がひとり。今日の体調さすがに食事量が...
お金の事 白色申告は国への寄付？
今日は、スープジャーにおかゆを入れて出勤。卵は心配だったので、先月買っておいた「春の七草がゆセット」のフリーズドライがもう一袋あったので、それと梅干を持参した。青色申告承認申請書来年の確定申告時には、青色申告をしようと思っている。10万円控...
腸閉塞 腸閉塞の前兆かもしれない
今日も暖かくて久々に散歩した。数日前から便秘気味で出ても細い。昨夜から食欲もなくなり、ヨーグルトとバナナ１本だけ。もしかしたら、腸が詰まり始めたのかも😢腸閉塞を防ぐ大腸にがんが再発していて、腸閉塞にもなるので私はそれが一番怖い。今朝もやはり...
食生活 自家製のインスタント味噌汁「味噌玉」を作った
本日は晴天なり。布団の掛けカバーを洗い、掃除機をかけ、床をウェットシートで拭き拭き。味噌玉を作って、確定申告も無事終了。確定申告終了2025年に支払った医療費は239,813円だった。入院して保険金が振り込まれたので確定申告での控除はなし。...
iPad mini 約1000冊の本が無料で読み放題のAmazon Prime Readingで読書
最近は羽毛布団の上に毛布を掛けて寝ていたが、一昨日は暑くて目が覚めたので昨夜からは薄い綿毛布を掛けて寝た。来週はまた寒くなるらしい。まさに三寒四温の日々。Amazonの本読み放題サービスAmazonには、本読み放題のサービスが２つある。ひと...
徒然 高齢者に冷たいチームみらい
今日は外勤。帰りに、吸入薬と緑内障の薬を処方してもらって来た。これも「不治の病」チームみらい選挙前は全く、チームみらいの事を知らなかった。安野さんがよくテレビ出てるなぁ～。とか。ここだけ「消費税減らすの、反対なんだ・・・」ぐらいの認識。高齢...
睡眠 お風呂に入るまでダラダラしている人は？
今日はヨガレッスン。３週間ぶりだったので、体ガッチガチ。ヨガ講座もあと３回。来期も当たって欲しいなぁ。。。72時間の法則行動心理学の世界では、「72時間以内の法則」というのがあって。72時間以内に行動しなかったら、永遠に行動しないのだそうだ...