60代はシンプルに生きよう

白鳥庭園/交通費0円入場料100円今日も名古屋Petit旅へ！敬老パスのおかげで交通費は要らないし入場料は100円。名古屋に住んで早47年も経つというのに、白鳥庭園へ来たのは初めて。最寄りの駅からは熱田神宮へも行けて、白鳥公園テニスコートも...

私も欲しい(^^;)/骨盤を立てる今日もすっきり目覚めて腰の具合も良かった。ヨガを始めた時に、「ヨガブロック」も持参するようにと言われて初めてその存在を知った。私は骨粗しょう症なので、骨盤を立てるのがなかなか難しい。長い時間、骨盤を立てて座...

to・cc・bccの使い分け/今朝は寒かった今朝はいきなり寒かったけど、ちゃんと目が覚めて良かった。久しく質の良い睡眠だった気がする。昼間は風が冷たく、夕方からは冷たい雨。もう今週はお出かけは無理かなぁ。スマホになってからの弊害１．タイピン...

/久しぶりのヨガ講座/太陽礼拝を一通り教わった前回のレッスンから３週間ぶりだったせいもあって、バスの時間を勘違いし10分の遅刻。昨日出かけた先でのトラブルのせいで11,000歩も歩いてしまい、今朝は疲労感がハンパなかった。首を回したり下を向...