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今日は一日曇り空。腸活ヨガの日。しっかりと腸腰筋を鍛えて来た。東芝IH卓上クッキングヒーター昨日、ピーマン麹を作っていたら突然ランプが消えた😢停電もしてないし、ヒューズも飛んでない。汁がこぼれていたので拭きこぼれて安全装置が効いて消えたのか...

午後から台風一過。午後から洗濯物を干し、ピーマン麹を作った。今回は、奮発（笑）して、乾燥麹ではなく生麹を使ってみた。私が買った時は、ドコモポイントを使って2,256円で買えたのに、今日は2,780円になっていた。ピーマン麹２回分使ってもまだ...

台風が近づいている。けれど熊本で生まれ育った私は危機感がない。九州では台風が発生するとほぼ上陸するので、台風は日常茶飯事。本州では台風が発生したというだけでスーパーで買いだめする人がいてびっくりする。九州人は台風発生したというだけでスーパー...

昨日はとても綺麗な満月だった🌕明日から台風接近。快晴も今日までかー。骨粗しょう症の経過観察2～3週間前？位から、腰に違和感。うつ伏せでストレッチをしていて「ゴニョッ」「ピクン」という変な動きの後、左腰に痛みが。いつもの腰痛と違うので心配だっ...

日中は夏の暑さになっていた。しかし夜になったら窓を開けていると肌寒いくらいで、ずっとこんな気候が続けばいいのに。スーパーのマネキンさん昨日、スーパーで見かけたヤクルトの「マネキン」さん。もう気の毒な位、売り込みが下手で😥こんな販促品があるの...

今日は買い出しの日。余り好きではなかったジャガイモが最近なぜかとても美味しくて。１袋150円だったので買ってしまった。立つ回数を増やす運動嫌いでも日常生活の動きを変えるだけで、痩せ体質になるそう。私の場合は痩せ体質になりたいというより、体が...

今日は湿気もなく快晴。ただ風が強く、日傘がほとんど役に立たなかった。二か月ぶりの友（10歳年上）とランチをした。この友からも「また元気になったね～私より血色いいやん」と言われた。免疫食生活のお陰だな♪人間の脳の思考回数なんと人間の脳は、1日...

午後から曇って来たが雨はなし。でも明日は雨が降りそう。本格的な梅雨の前に久々にベランダの掃除をした。QuoraというQ＆Ａサイト最近は、AIに質問する人がほとんどだとは思う。私はQuoraというQ＆Aサイトの質問がダイジェスト版で送られて来...

色んな事をやりたくなって来た。でも体が言う事を聞かない。這えば立て立てば歩めの親心子どもが産まれるまでは、「五体満足であれば良い」と控えめなのに。五体満足で産まれて来たら、次はいつ歩くか？　将来はジャニーズ（私たちの頃は…）か？とどんどんど...