お金の事
一体私の何がいけなかったんだろう
美容と健康
美容と健康 渋柿を１個もらう
昨日おすそ分けで頂いた戦利品。毎年、お中元＆お歳暮シーズンには色んなものを分けてもらえる♪その中でめずらしく渋柿１個🤣ももらった。渋柿のしぶ抜き小さい頃は、母と妹と三人。せっせと皮をむいて吊るし柿にした。私は小さいころから、吊るし柿は好きで...
美容と健康 今年、静電気が起きないのはなぜ？
ぬか漬けは人参が一番好き♪毎年、この時期は静電気が恐怖。去年まではドアの開け閉めや車に乗る時、恐怖で仕方なかった。ところが今年は、静電気が全く起きない。なぜ？去年までは静電気除去グッズが欠かせなくて、わたしにとって一番効果のある無印良品のグ...
美容と健康 米ぬかでシミを取る
米ぬかが余りぎみ普段は家庭用の精米機で７分づきにして食べているけれど、米ぬかがどんどん溜まって行く。今の所は、ぬか床にしか使っていないので増えるばかり。アイラップに入れて冷蔵庫に保存していて、他に使い道はないかとググってみたら。。。なんと米...
美容と健康 締め付けられる人生はイヤ
/ストレスフリー/やっぱり体調いまひとつ昨夜も23時頃寝たのに、1：30頃に目が覚めてしまいいつまでも寝付けず・・・眠れない時は無理に寝ない方が良いので、少し仕事をした💦そして4時頃もう一度寝たけれど、どうも目覚めが悪くぼーっとした一日だっ...
運動 体が固いと心も固くなる
/久しぶりのヨガ講座/太陽礼拝を一通り教わった前回のレッスンから３週間ぶりだったせいもあって、バスの時間を勘違いし10分の遅刻。昨日出かけた先でのトラブルのせいで11,000歩も歩いてしまい、今朝は疲労感がハンパなかった。首を回したり下を向...
アプリ 眠れない時の対処法
寝る前に考え事して眠れなくなる時私は悩みごとがあって眠れないという事はほとんどない。なぜなら、悩んでも解決できないと思っているので、寝た方が勝ち！と思っているから。でも、どうでもいい事を考える事はよくある。一日にあった事、ブログに書く文章、...
運動 もしかしたらヨガで私の体の痛みと悩みは軽減されるかも。
なが息は長生き/正しい立ち方今日はヨガのレッスン2回目。出不精の私はやっぱり出かける準備の時までは、特に気持ちははずまない。だけど２時間のレッスンを終えてバスを降りて歩く坂道。なんだか少し足取りが軽くなっていたような気がする。「太陽礼拝」と...
腰痛 腸内環境が著しく良い人は。
孤独を感じにくいInstagramの弊害Instagramと少し距離を置こうと思う。。Instagramは、レコメンド機能が良すぎるがうえの弊害。落ちこんでばかり。他人のキラキラとした生活を見るのがいやとか、そういうのではなく。。。「レコメ...
美容と健康 経済的な髪形にしてきた
今日は美容院へ／体調不良は続く相変わらずパットしない体調。今朝は、右目の白いところが真っ赤っか😢見るとびっくりだけど、結膜炎か結膜下出血かな。かゆみがあれば結膜炎。ほかに症状がなければ結膜下出血。結膜下出血なら１～２週間で赤みは収まるらしい...
睡眠 めまいの原因と新米
鈍感力は大事。朝起きるとめまい今朝、６時頃目を覚ましたとき、めまいがして起きるのがつらかった。なんとかトイレを済まして二度寝はできないだろうと思いつつまたベッドに戻ったら、なんと９時頃まで眠っていた。その３時間の睡眠のおかげか、二回目に起き...