美容と健康

今日はハロウィンとソフトエアロビが重なりました。前々から先生がハロウィンらしい恰好をしてきてくださいと言われていたので、、、仕方なく（笑）オレンジか赤か。いろいろ迷って。100均へ行けばいっぱいグッズが売っていると言われ、セリアに行ったけど...

また冷え込んできました。羽毛ふとんを干してふとんも衣替え。暖房便座のスイッチも入れました。洗顔や茶わん洗いはもうちょっと水で頑張ります。フローリングは冷たくなって来たので、カーペットを干して掃除機かけたら出します。ベランダの花は日日草がけな...

若いころは寒暖差アレルギーで季節の変わり目に誰よりも早く風邪をひき、本番の真冬にはあまり風邪はひかないタイプでした。現在は、大人になってから喘息を発症してしまったため、風邪をひくと非常に厄介です。なのでなるべく発作が起きないようハウスダスト...

今朝は急激に冷えました。夜中に寒くて目が覚めてしまいました。綿毛布だけだったので、慌てて　ドクターセラ　の温熱のスイッチを入れました。おふろの温度も40度にして、肌布団を日干しして。ペチュニアもさっぱり剪定して冬越しの準備。パッションフルー...

とある列に並んでたら後ろで二人の年配の女性が話しをしている。聞くともなく聞いていると、スマホの話。どうやらiPhone のOSをアップデートしたらしい。「勝手にHOMEっていうのが出来てるのよ。入れた覚えないのに」って。まぁ、そこまでは微笑...

ひっさびさに髪の毛をバッサリ切りました。6月末にほんとは切りたかったんだけど、美容師さんが切り押しみ？して15cmぐらいしか切れなかった。やっぱり結べた方がテニスの時、やりやすいだろうと。でも、この間テニ友がちょうど私が切りたかった長さにバ...

8/8のこのブログで書いたエアコンのつけっぱなし問題（笑）早速、企業が乗って来ましたね～～「エアコンはつけっぱなしが得」はホント? - ダイキンが検証実験好きだな、こういう会社。実験の内容がおかしいとイチャモンをつける人もいましたが。ちゃん...

昨日からエアコンつけっぱなし。こんな事、生まれて初めて。最近、やたらと「エアコンはずっとつけっぱなしにしているのと、付けたり消したりを繰り返しているのと電気代はあまり変わらない」とか、つけっぱなしの方が健康に良いとか。（熱中症対策の意味で）...

ぬるいものを飲んでも歯が沁みるし、痛みもあるので、歯医者へ。しかし、行きつけの歯科医は、やたら"歯ブラシをもって来て"を連発。原因がわからないのもあって、正しい歯磨きをしていれば治まるみたいなニュアンス。しかし、ここも長年通っているのでさす...

先週、奇跡的（笑）な出会いで買ったお気に入りのパンツ！購入時に、会員になると「500円券」がもらえるというので入って見たら、メルマガが届いていて。。。紹介されていた「美脚No.1パンツ」がまさに私のお気に入りのパンツなのでありました。それが...