お金の事
一体私の何がいけなかったんだろう
買い物 誕生日とクリスマスのプレゼント
私も欲しい(^^;)/骨盤を立てる今日もすっきり目覚めて腰の具合も良かった。ヨガを始めた時に、「ヨガブロック」も持参するようにと言われて初めてその存在を知った。私は骨粗しょう症なので、骨盤を立てるのがなかなか難しい。長い時間、骨盤を立てて座...
仕事 間違いメール
to・cc・bccの使い分け/今朝は寒かった今朝はいきなり寒かったけど、ちゃんと目が覚めて良かった。久しく質の良い睡眠だった気がする。昼間は風が冷たく、夕方からは冷たい雨。もう今週はお出かけは無理かなぁ。スマホになってからの弊害１．タイピン...
美容と健康 締め付けられる人生はイヤ
/ストレスフリー/やっぱり体調いまひとつ昨夜も23時頃寝たのに、1：30頃に目が覚めてしまいいつまでも寝付けず・・・眠れない時は無理に寝ない方が良いので、少し仕事をした💦そして4時頃もう一度寝たけれど、どうも目覚めが悪くぼーっとした一日だっ...
大腸がん 私に「老後」は来ない
/老後って何歳から？/「老後」の定義私個人の「老後」の定義は、年齢ではなく仕事を辞めて年金のみで暮らすようになった時、それが「老後」だと思っている。３年前に大腸がんサバイバーとなった時から、一切の「老後」の心配をしなくなった。意識的にではな...
アプリ タクシーアプリでGO
/今日はGo！Go！好きな話/今日はのんびり今週は急激に動き過ぎて腰の具合が余り良くないので今日は家でのんびり。。。しようと思ったけれど部屋にいると暑いぐらいの陽気なので、近くの公園に散歩に行った。いつもならアップルウォッチ一つ持って行くの...
帯状疱疹 痛みを我慢すると痛みの記憶が残ってしまう
/本当は治っているのに/帯状疱疹後神経痛昨夜のNHK「トリセツ」は帯状疱疹だった。私も去年、帯状疱疹に罹患したので興味深く見入った。なんと９割の人が帯状疱疹予備軍らしい。罹患者のインタビューで多くの人が「あんな痛みはもうこりごり」と言ってい...
運動 体が固いと心も固くなる
/久しぶりのヨガ講座/太陽礼拝を一通り教わった前回のレッスンから３週間ぶりだったせいもあって、バスの時間を勘違いし10分の遅刻。昨日出かけた先でのトラブルのせいで11,000歩も歩いてしまい、今朝は疲労感がハンパなかった。首を回したり下を向...
お出かけ 東山動植物園へPetit旅（プチ旅）
/トラブル発生🤣約60ｈの東山動植物園へ動物園へは何度も行った事があるが、植物園は３回目。車で行っていたので、地下鉄でちゃんと行くのは初めてかも。紅葉も色づき始め、とても綺麗だった♪今日は植物園で散策するのが目的だったので、星ヶ丘駅で下車。...
節約 泣く泣くガソリンを入れて来た😢
/ガソリンの暫定税率廃止/下がるとわかっているのにガソリンの暫定税率廃止のニュースを聞いた時のガソリンの残量は、13日まではとても持たない量。しかも２週間ごとに５円づつ下がっていくというから、入れ時が難しい💦みすみす下がるとわかっているのに...
アプリ 眠れない時の対処法
寝る前に考え事して眠れなくなる時私は悩みごとがあって眠れないという事はほとんどない。なぜなら、悩んでも解決できないと思っているので、寝た方が勝ち！と思っているから。でも、どうでもいい事を考える事はよくある。一日にあった事、ブログに書く文章、...