お金の事
一体私の何がいけなかったんだろう
睡眠 お風呂に入るまでダラダラしている人は？
今日はヨガレッスン。３週間ぶりだったので、体ガッチガチ。ヨガ講座もあと３回。来期も当たって欲しいなぁ。。。72時間の法則行動心理学の世界では、「72時間以内の法則」というのがあって。72時間以内に行動しなかったら、永遠に行動しないのだそうだ...
パソコン タイピングが早い人は何をやっても早い
今日は終始、曇り空。YouTubeを見ていたら、「ブログを爆速で書ける方法」という動画が目に留まった。いくつか方法があって、その中で「タイピングが遅い人は何をやっても遅い。逆に早い人は何を頼んでも早い」と話していた。そこの会社が人事採用する...
大腸がん 豆乳は大腸がんに効果があるらしい
今日のFMあいちの「デイドリーム」というラジオ番組で流れて来たニュース。昨年の豆乳の生産量が過去最高だったとの事。四毒抜きの効果もあるかもだけど・・・豆乳には、良質な植物性たんぱく質、大豆イソフラボン（女性ホルモン様作用）、ビタミンB群、ビ...
美容と健康 自分の筋肉でコルセットを作る
今朝は腰の具合がいつもより良く、腹圧も上手にかけられたのでよく動けた一日だった。私の腰痛対策は、一言で言うなら「自分の筋肉でコルセットを作る」というイメージ。これをイメージして実行すれば自然とドローインするようになり、立っている時も足の裏四...
徒然 電子レンジでうまく解凍できない
朝起きてしばらくしたら雪が降ってきて。選挙どうしようと思っていたらお昼頃には陽がさしてきたので、約三千歩の坂道を歩いて行って来た。やっぱり元気になって来たんだなぁ。去年の7月の選挙の時は全く歩く気は起きず、敬老パスを使って往復バス（2区間）...
買い物 歩いて【りんご】と【せとか】を買いに
メルカリで注文したりんごがなかなか来ない。きっと雪の影響で出荷が遅れているのだろう。出荷の連絡すら来ない。仕方ないので、登り坂ではあるが往復1,000歩とかからないお店へりんごを買いに出かけた。選挙も歩いて行かねばならぬし。りんごだけのつも...
家事 簡単に掛け布団カバーを交換する方法
明日から、史上最強の寒波がやってくる。昨日は敷カバーを、今日は掛けカバーを洗った。一人暮らしになって良かったことのひとつに、いつでも好きな時にシーツ・カバーが洗える事があげられる。四人家族だった頃、シーツ・カバーを洗うというのは大仕事だった...
大腸がん 今朝は一度もトイレに起きなかった(*^^*)
このクソ寒い中、朝方３時前後に必ずトイレに起きていた。そしてすぐに布団にもぐるとまた寝てしまう・・・この繰り返しで外勤の日以外は、遅寝遅起きの毎日。それでも大腸がんの手術後よりは全然マシ。大腸がんの手術後は、腸？消化器官？の機能がなかなか元...
パソコン 狂気的なまでの決意がある人
今、勉強したいなぁと思っている事があって。でも学習代と勉強時間と色々不安な事があって、Gemini君に相談してみた。なんとなく相談事はGemini君の方が気安く聞けるような気がして。早くマスターして、老後に備えて「自動販売機」を作りたい・・...
イベント 骨粗鬆症の薬を飲むと骨折しやすくなる？
今日は骨粗しょう症の経過観察日。11時に予約して30～40分待って、変わりない事を報告？し、処方箋もらって終わり。これだけの為にひと月に一度通う。なんだかなぁ。リフィル処方箋はやってないと言われたので、薬をもらうためだけに通う。腰痛の症状を...