2016年10月一覧

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ハロウィンエアロビ

今日はハロウィンとソフトエアロビが重なりました。前々から先生がハロウィンらしい恰好をしてきてくださいと言われていたので、、、仕方なく(笑) ...

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テニスラケットを新調

コーチ付きのテニス。コーチの奥様もコーチをやっていて今日はラケットの試打をさせてもらった。 もう随分とガットも変えていないし、ガットを変える...

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サウナでデトックス

また冷え込んできました。羽毛ふとんを干してふとんも衣替え。暖房便座のスイッチも入れました。 洗顔や茶わん洗いはもうちょっと水で頑張ります。フ...

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早々と2017年の手帳を買った

毎年、あれこれ手帳選びで悩むを楽しみにしているのですが。今回は、バサッと特に悩まずに買ってしまいました。初めてのB6。11月から3月まで書...

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fontome

宇多田ヒカルの8年ぶりのNew Album。メッチャいい! 今回は全米進出は特に意識していないのに、本人もビックリの大ヒット。最高3位まで行...

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Amazonプライム更新せず

26日にAmazonプライムの更新がなされるというメールが届いたが、結局更新はしなかった。 この1年で配送の特典は一度も使わず。Kindl...

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咳と闘う

若いころは寒暖差アレルギーで季節の変わり目に誰よりも早く風邪をひき、本番の真冬にはあまり風邪はひかないタイプでした。 現在は、大人になってか...

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怒らない生活

瞑想関係の本をよく読むようになりました。宗教めいた内容も多いのですが、私にはいい影響を及ぼしている気がします。 その一つが「怒り」 私の幸せ...

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あいちトリエンナーレ

10/23日まで開幕されている「あいちトリエンナーレ」 私は毎朝、ローカル番組の「ドデスカ」を見ているせいか連日取り上げられるのでちょっと気...

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いきなり寒くなって・・・

今朝は急激に冷えました。夜中に寒くて目が覚めてしまいました。綿毛布だけだったので、慌てて ドクターセラ の温熱のスイッチを入れました。おふろ...

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