美容と健康

ついに念願の整圧敷ふとんが届きました！これで腰痛とオサラバできるといいなぁ。初日はさすがに寝心地が違うので慣れなくて、寝付けなかったけれど、朝は腰痛を感じることはありませんでした。でもウレタンなので熱の放湿性では綿には負けますね。私は真夏の...

もうずっと前から朝起きると腰が痛くて、最近特に多くなって来た。6月ぐらいに「みんなの家庭の医学」という番組で、腰痛が取り上げられていた。なんと、腰痛の人の７割から8割の人は寝姿勢が原因だということで、それをチェックする方法を放送していた。ま...