美容と健康

補欠で繰り上げ当選したリズム体操全11回の無料講座にはずれ、残すところ４回になって繰り上げ当選の連絡が来ました。前回は8/16で孫ちゃんが帰る日だったので欠席。そして今日が２回目で次回で早くも終了（笑）椅子に座ってやる体操から、立ったり、座...

昨日の名古屋は40度自宅のクーラーは28度設定。しかもエアコンは寝室にしか付けられないので隣のリビングは29度ぐらい。寝る時はさらに「ねむり」というオプションを付けているので、寒いと震えるほど下げてはいません。なのに最近怠くてたまらない。若...

まだまだ続く猛暑うんざりする暑さの話題にも疲れて来ました💦それでも今年の暑さは湿気がすこ～し減った気がします。そんな事を言うと、とうとう暑さでやられたか・・・とか暑さを感じなくなった歳になってしまったか・・・とか心配されてしまうお年頃なので...

お世辞込み？の結果。肌診断毎月初めにLINEに送られてくる、ソフィーナの肌診断スマホのカメラで撮ったもので診断するので、そんなに精度は高くないとは思いますが。毎月、10歳以上若く診断してくれるので楽しみでやってしまいます（笑）お世辞込みだと...

お腹を制するものは腰痛を制す部屋の中は裸足・つま先で歩くつま先で歩くと股関節が固定できます。だから私は家の中では、気が付くとつま先で歩くようにしています。そして夏だからこそできる「裸足」「裸足の効果」は沢山あるのですが、腰痛に限って言えば土...

何でもいいいのです。継続さえすれば。圧迫骨折の後、入院の繰り返し2019年に好酸球性肺炎に罹患し、2024年までステロイドを内服していました。骨粗鬆症予防の薬は飲んでいたけれど、結局知らない間に骨粗鬆症になっていて、圧迫骨折もしていました。...

一粒万倍日・天赦日・大安一粒の種籾が万倍にも実るこの日に何かを始めると効果が万倍にもなって返って来るとされています。結婚・仕事・習い事・開店・開業・お財布を新しくする・・・など。私はお財布の新調をします。お札と小銭が同じ向きで、使いやすそう...

大腸がんサバイバーの私ですが、目下一番苦しい症状は腰痛です。2022年に大腸がんの手術を受ける際、見つかった圧迫骨折。ずっと腰痛を抱えていたもののまさか折れていたとは・・・(*_*;しかも医師もう、骨がつながり始めてますね。いわゆる「いつの...

人には絶対言えない悩みのひとつ。便もれ。年齢のせいばかりとも言えません。私も誰にも言えず悩み色々ググっていたところ、ウォシュレットがひとつの原因だという説にたどり着きました。（ウォシュレット業界からクレーム来そうですが(・・;)）病名は「温...

ふとんの寿命は綿も羽毛も約５年と言われています。買い替えるとすると結構かさばる布団はどのようにして処分するのか？自治体の粗大ごみに出すと名古屋市の場合だと1,000円。ネットで依頼できますが収集日は月に１度。１週間前に依頼、所定の場所まで自...