美容と健康

お腹を制するものは腰痛を制す部屋の中は裸足・つま先で歩くつま先で歩くと股関節が固定できます。だから私は家の中では、気が付くとつま先で歩くようにしています。そして夏だからこそできる「裸足」「裸足の効果」は沢山あるのですが、腰痛に限って言えば土...

何でもいいいのです。継続さえすれば。圧迫骨折の後、入院の繰り返し2019年に好酸球性肺炎に罹患し、2024年までステロイドを内服していました。骨粗鬆症予防の薬は飲んでいたけれど、結局知らない間に骨粗鬆症になっていて、圧迫骨折もしていました。...

一粒万倍日・天赦日・大安一粒の種籾が万倍にも実るこの日に何かを始めると効果が万倍にもなって返って来るとされています。結婚・仕事・習い事・開店・開業・お財布を新しくする・・・など。私はお財布の新調をします。お札と小銭が同じ向きで、使いやすそう...

大腸がんサバイバーの私ですが、目下一番苦しい症状は腰痛です。2022年に大腸がんの手術を受ける際、見つかった圧迫骨折。ずっと腰痛を抱えていたもののまさか折れていたとは・・・(*_*;しかも医師もう、骨がつながり始めてますね。いわゆる「いつの...

人には絶対言えない悩みのひとつ。便もれ。年齢のせいばかりとも言えません。私も誰にも言えず悩み色々ググっていたところ、ウォシュレットがひとつの原因だという説にたどり着きました。（ウォシュレット業界からクレーム来そうですが(・・;)）病名は「温...

ふとんの寿命は綿も羽毛も約５年と言われています。買い替えるとすると結構かさばる布団はどのようにして処分するのか？自治体の粗大ごみに出すと名古屋市の場合だと1,000円。ネットで依頼できますが収集日は月に１度。１週間前に依頼、所定の場所まで自...

今年はまだ梅雨が来ないのに、もう夏のような暑さ。クーラーをつけて寝るにはまだ早いので、シーツを麻の敷パッドに替えました。ニトリのNクールも使ったことあるのですが寝始めは冷たく快適なのですが、汗をかいたとき時に気持ちが悪く、また寝返りをしない...

私は電磁波の出ない電圧式のおふとん「ドクターセラ」を愛用しているのですが、全然暖かくならない。とても寒い日でいつもなら、このドクターセラがあれば薄い（＝安い(-_-;)）羽毛布団の上に毛布をかけて寝れば十分あったかいのです。でもこの日は、寒...

コロナ禍の中、「検診」はやはり足が遠のきます。前回は３月でした。私的には半年に一度ぐらいでちょうどいいです。歯医者さんは3か月に一度って言われるのですが・・・名古屋市独自の緊急事態宣言中は「検診」も自粛要請が出ていましたが解除になったので行...

これ、フィンガーガードっていうんですね。先月ダイソーで見かけて買ってみたのですが、普段の生活では使うことはありませんでした。が、先週日赤に行った時はバンバン使いました。これを使いだすと結構色んなところを触ってるんだなぁという事を実感します。...