美容と健康

これ、フィンガーガードっていうんですね。先月ダイソーで見かけて買ってみたのですが、普段の生活では使うことはありませんでした。が、先週日赤に行った時はバンバン使いました。これを使いだすと結構色んなところを触ってるんだなぁという事を実感します。...

このところ、暑さのせいもあってなかなか寝付けないので、久々に大のお気に入りの「寝たまんまヨガ」を使ってみようと思いました。ところが、このアプリ。運営会社が変わったとかで、ご注意：旧「寝たまんまヨガ」アプリは運営会社が異なりますので、旧「寝た...

熱帯夜が続いてます。私はクーラーを３時間で「切」の設定にし、3時間後に扇風機を「入」にしています。寝間着は上が半そで下が七分パンツのリラコ。タオルケットをかけています。しかし、最近ではクーラーはつけっぱなしで寝間着は長そで・長ズボンで、掛け...

昨日、久々にお出かけしたせいか今朝とてもエラかった。すぐに水を一杯飲んで大きな梅干を１個食べた。それでもまだいつもと感じが違ったので、テニスをやってた時の粉末のポカリスエットが残っていたので作って飲んだ。とっても美味しく感じたので熱中症の初...

朝目が覚めたら腰が痛くて歩けないぐらいだった。必死でストレッチしてなんとか立てたけど、とてもマトモに歩けない。この日もガンガン照り付けて酷暑となりそうな日。布団を敷きっぱなしにしてクーラーつけて１日過ごした。今日はスーパーにも買い物に行こう...

10月以来、書いてなかったのでまとめて。11月　好酸球1.4　C反応性蛋白0.13　ステロイド7.5mg12月　好酸球2.3　C反応性蛋白0.10　ステロイド5.0mg01月　好酸球5.3　C反応性蛋白0.10　ステロイド2.5mg02月　...

大変なことになって来ました。コロナ・コロナ・コロナ・・・写真は器用な妹が作って送ってくれた手作りマスク。私も挑戦してみたのですがミシン出すのが面倒で手縫いしたので１枚でリタイヤ。妹のはワイヤーも入ってて、替えの不織布付き！手作り３枚と使い捨...

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