食生活
大腸がん 1.5リットルの水が大事
2015-11
家事 ふろ水ポンプ
ふろ水ポンプが壊れたので、慌てて購入。 なんせ、ずっと30年近く使ってる生協の米ぬか粉石けんを使用しているので、水に溶けにくいのでふろ水は必須。一応、説明書を見るとまだ売ってる。これで二度目だけど、メーカーで買うとモロ定価+送料なのでAma...
kindle端末
kindle 一旦予約してはキャンセルしたものの・・・まだ、少し揺れ動く・・・(笑)これはそもそもタブレットとして使おうとするのが間違い。単純に電子書籍端末として使うのならお得。なんせ、実質4,000円だもの。ただ、私の場合は、iPad m...
読んだら忘れない読書術
一気に読破！おもしろい。著者はなんと毎日下記の事を実践されているそうです。2500字程度のメルマガを発行し、3分ほどの動画をYoutubuにアップし、Facebookにも毎日投稿され、月に20～30冊の読書！(＠_＠;)秘訣はアウトプットを...
初雪かずら・ガーデンシクラメン・バコパ
寄せ植え？なんとか完成！左上のプランターに、ハツユキカズラ・ガーデンシクラメン・バコパ。植えて見たらハツユキカズラが益々かわいい♪発育は緩めらしい。一応三つ共宿根草の部類なので上手く育てれば当分はこのまま・・・挿し木で増やせるらしい。その下...
真央ちゃん
すごいなぁ。１年のブランクを経ていきなり優勝！ジャンプの失敗はあったけど、加点が凄い。最初に飛んだトリプルアクセルは、何度見ても素晴らしい出来。本郷理華選手も素晴らしかった！若いからかな。真央ちゃんもそうだったけど、勢いのある若い選手はなぜ...
もいちど苺
なんとか、寄せ植えのレイアウトを決めたら土が足りない((+_+))いつもだったらカーマまで行くけど流石に土を階段で運ぶのはまだ無理。仕方なく、Amazonで注文。でも、レイアウトが決まって並べてみたら結構、かわゆい♪一気にベランダが華やかに...
車であちこちと・・・
運転再開３日目。午後から、園芸品店やら手帳探しに図書館と溜まってた野暮用を一気に消化。ベランダがラベンダーだけになってしまったので（花はまだ）、園芸品店へ行ったらもうどれにしたらいいか迷ってしまう位、いろんな花が欲しくなって迷った迷った。今...
美容と健康 冷え対策
冷え性です。対策として・・・お風呂上り15分間は服を着ない(^_^;)（洗面所で髪を乾かすことにしました。nice idea！）お風呂上りに足首から下に冷水をかけるストレッチをする美肌ヨガ講師に聞く！マットが無くてもOKな末端冷え性に効くヨ...
徒然 運転再開！
往復約30kmを運転再開しました。およそ3週間ぶりで怖くはなかったけど、右手でドアを開け閉めする時とか、シートベルトをかける時につい右肩をクルンと回しそうになって慌てました。リハビリ２回やって、痛くならなければ動かしてもいいというので最近は...
徒然 急に秋深し
急に寒くなったので今日はカーペットを日干しして敷きました。でもホットカーペットのスイッチを入れる日もそう遠くなさそう。それから車内の日よけカバーをしまい、ひざ掛けを出しました。急に土岐市の山の上まで行く事になったので・・・今日は車のテスト運...