米ぬかが余りぎみ
普段は家庭用の精米機で７分づきにして食べているけれど、米ぬかがどんどん溜まって行く。
今の所は、ぬか床にしか使っていないので増えるばかり。
アイラップに入れて冷蔵庫に保存していて、他に使い道はないかとググってみたら。。。
なんと米ぬかの消費期限は！！
保存期間の目安
密封して冷凍すれば、1〜2ヶ月程度保存可能
常温保存（開封後）:
夏場: 2〜3日
冬場: 1週間程度
冷蔵庫・冷凍庫保存:
「から煎り」して冷ましてから保存した場合、冷蔵庫で1〜2週間程度。
という事でびっくり！
から入りなんてしてないし、1～２週間なんてとっくに過ぎてる。
今までぬか床にしか使っていなくて、ぬか床にするぐらいだから大丈夫だろうと消費期限なんか全く気にしていなかった。
そういえば、ぬか漬けにした漬物は永くもつけど、取り出したものはすぐに悪くなるんだった。
当たり前か・・・😢
因みにぬか床になる前のぬかは、「生ぬか」と言うらしい。
生ぬかの使い道
それじゃ、入浴剤にしてみよう！と思ったのも束の間。
追い炊き機能のある風呂では使わない方がいいとの事。
詰まってトラブルになるらしい。
そして残り湯は洗濯にも使えない・・・という事で、入浴剤は断念。
あとは掃除かぁ・・・う～～～～ん。後回し💦
どうもめんどくさいというのが先に立ってしまって。
掃除が嫌いだからだろうなぁ💦
なので！！
米ぬかで綺麗に(^^♪
米ぬか洗顔
生の米ぬかをそのまま手にとって少量の水を加え、両手でよく混ぜ合わせる。ダマ状にヌルヌルしてきたら軽くマッサージするように顔を洗い、お湯でよくすすぐ。吹き出物やニキビがある場合は様子を見ながらにする。
米ぬかパック
米ぬか4、小麦粉6の割合で混ぜ合わせ、20～30分間そのままにする。その後水を少しづつ加え、のり状になるまで練る。パックをする前に石鹸で汚れを落とし、米ぬかパックをまんべんなく顔全体に塗る。そのまま仰向けで10分間待ち、乾いたら水かぬるま湯で丁寧に洗い流す。普通肌の人は週に2～3回、敏感肌の人は時間、回数を減らすのが良い。
とりあえず、洗顔したあとのゆすぎから
私は化粧品にかぶれたりした事はないので、わりかし肌は強い方だと思う。
だけど、いま私の手元にあるのは、消費期限の切れた生ぬか・・・
肌に直接充てるのは心配なので、昨夜はいつもの洗顔をした後に、ガーゼにくるんだ生ぬかをぬるま湯に溶かして仕上げにパシャパシャした。
目にぬかが入ると充血するという経験談も目にしたので、目から下半分だけ。
その辺が一番シミが目立つところだし。
しばらくゆすぎだけ使ってみて異常がなかったら、体を洗ったり洗顔やパックも試してみよう♪
ちなみに生ぬかを入れるガーゼは、コロナ過の時に妹が自作して送ってくれたマスクを使った。
私とはちっとも似ていない妹はすごく手先が器用で、マスク不足の時に色んなマスクを作って送ってくれた。
ワイヤー入りとか立体型とか。
その中のワイヤー入りのガーゼマスクを少し解体して、生ぬかを入れたら全くこぼれない。
これなら追い炊き機能のついたお風呂でもイケルんじゃないかと思ったほど、塩梅が良い。
もう今後使う事はない手作りマスク。
二度、助けられた。
これで２合精米して・・・
玄米だと長く保存できて、精米したての米はすごく美味しい♪
これで、１合のお米をオーブントースターで焚く。
なんと10分で焚いて15分蒸らして出来上がり。
メチャ美味しい♪ ↓これも妹からのプレゼント♪
このパックに入れるようになってから、冷凍ごはんも怖くない！冷凍ご飯でも十分美味しい♪
