PCが復活してからというもの、溜まっていた仕事を片付けるので忙してブログが書けず。
でも私の備忘録として大活躍しているブログなので、まとめて記録しておく。
大腸がん経過観察結果10/5
9/28に血液検査と造影剤入りのCT検査を受けて、血液検査の結果だけはその日のうちに確認できる。
5日はCTの結果だけを聞きに。
9：30の予約でほぼ時間どうりに診察。何も異常がないので５分で終わった(^^♪
検査の日と、結果を聞きに行く日をわざと分けているので激込みの日赤へ行っても、すぐに終了する。
CRPも0.03と微量で炎症を起こすことなく健康そのもの。
がん細胞の発見の手がかりとなる腫瘍マーカーの値もどちらも非常に少なく、私の細胞ちゃんは正常らしい。
好酸球性肺炎のチェック項目である好酸球がずっと基準値を少しだけ上回っていたので、心配していたけれど今回は6.6と基準値内に収まり、ほっと一安心。
このところ、朝起きた時に咳が出るようになったのも気になっていたけれど、普通の人にも起こる季節性のものと考えて良さそう。
来週は骨密度の検査と栄養状態のチェック。
カルシウム意識してしらすいっぱい食べたけど、どうなってるかな・・・
介護保険料返還の請求書が来た
天引きは有無を言わさず、素早く引かれるのに。
多すぎた返還は、わざわざ「過誤納金還付請求書」なるものが送られてきて、それを提出してからなんと３～４週間後に返還されるという。
ご丁寧に返信用封筒も同封されていた。往復220円もかけて… 人件費も印刷代も紙代もかかってるだろうに。手続きし忘れる人を狙ってる？💦
はぁ～。
親切な私はもちろんネットで申請してあげた(笑)
そして、今日は年金の正しい額に訂正したはがきも送られてきた。
今日はヨガ
後期のヨガがスタート。
いつも10分前ぐらいに到着するのだけれど、今日は会場がパンパンでやっとのことで場所を確保。
そりゃ60歳以上は無料で受けられる人気講座。
しかもはずれた人もいる。
次回からはバスをもう１本早くしよう。
今日のヨガでの気づきは…
ヨガとは、人と比べるものではなく今の自分にちょうどいいを探すこと。
ヨガとは、今あるしあわせに気づくこと。
隣に来た高齢のご婦人が初めてというので、私にいろいろ質問されて。
休憩時間にも私が知ってるストレッチをやってると、それを質問してまねされて。
「どうもありがとう。いい方がお隣で良かったです」
と言われた(^^♪
聞かれたことに答えていただけなのに。
やっぱり、思ったことを口に出して相手に気持ちを伝えるっていいことだな～と思った。
マイナーなことは口に出すべきではないけど。