食生活

大腸がん

生活援助軽サービスに登録

今日は、先週のCTと採血の結果を聞きに。9:30の予約で朝起きれなくて9:00に出た。それでも診察には9:30丁度に呼ばれた。お会計済ませてガソリン入れて10:30には帰宅。非常にタイパよし。帰宅したら眠くて眠くてお昼寝した。CTと採血の結...
腸閉塞

ペーパーに付かない便が最良の便

今日もすごく良い天気。酵素玄米も完成し、早速朝食に頂いた。なんか夏休みの自由研究みたいで毎朝、写真撮るの楽しかった。炊きあがり1日目4日目もっちもちの酵素玄米腸閉塞になりやすい玄米は泣く泣く中止した。特別、玄米ご飯が好きというわけではなかっ...
食生活

いよいよ酵素玄米が完成に近づいた

今日は一日雨。というか豪雨に近い。ドラッグストアだけ寄って帰宅。酵素玄米三日目酵素玄米を炊飯器で炊いて発酵を始めて今日で三日目。いよいよ明日の朝には完成。昨日の朝も恐る恐る、ひとくち味見した。もう、昨日の時点で玄米っぽさはなくなって言わなけ...
食生活

酵素玄米を普通の炊飯器で作り始めた

今日は寒暖差が大きかったなぁ…さて、キムタクが15年も食べ続けているという「酵素玄米」発芽玄米、発酵食品、雑穀のいいとこ取りだから美容効果がとにかくスゴい!らしい。キムタクは「酵素玄米」に納豆を乗せて食べていると。健康にも美容にもいい。なん...
食生活

無料で韓国料理を食べるはずが💦

今日は職場に友達が来たので、またまたランチ。明日も別の友とお花見するから、今週は私の数少ない友達全員とランチ😱ホットペッパーグルメのキャンペーンホットペッパーグルメのアプリに、「席押さえ」という機能が追加されたのを機にキャンペーンが展開され...
食生活

おにぎり生活で健康を取り戻す

今日はお天気が良くて桜も一気に開花しそう🌸だけど私にしてはめずらしく明日から毎日、「行くよう~」がある😢来週会いに行く、孫ちゃんへの手土産を買いに行けるのは今日しかないっ!という事で、洗濯して食料品買い物に行くついでにお土産買いに行って。弥...
運動

お腹が空いていない時は食べない

昨夜、センノシド錠を飲んだけどどうも効き方があまり好きではないけど、今日は空腹感を感じられた。今日は暖かいし、セブンイレブンのキャンペーンで飲料水が当たったので引き換えがてら坂道ありの道をテクテクと歩いて出かけた。帰り、疲れたので初めての公...
腸閉塞

腸閉塞の前兆かもしれない

今日も暖かくて久々に散歩した。数日前から便秘気味で出ても細い。昨夜から食欲もなくなり、ヨーグルトとバナナ1本だけ。もしかしたら、腸が詰まり始めたのかも😢腸閉塞を防ぐ大腸にがんが再発していて、腸閉塞にもなるので私はそれが一番怖い。今朝もやはり...
食生活

自家製のインスタント味噌汁「味噌玉」を作った

本日は晴天なり。布団の掛けカバーを洗い、掃除機をかけ、床をウェットシートで拭き拭き。味噌玉を作って、確定申告も無事終了。確定申告終了2025年に支払った医療費は239,813円だった。入院して保険金が振り込まれたので確定申告での控除はなし。...
買い物

歩いて【りんご】と【せとか】を買いに

メルカリで注文したりんごがなかなか来ない。きっと雪の影響で出荷が遅れているのだろう。出荷の連絡すら来ない。仕方ないので、登り坂ではあるが往復1,000歩とかからないお店へりんごを買いに出かけた。選挙も歩いて行かねばならぬし。りんごだけのつも...