１日4杯の珈琲
私はコーヒーが大好き♪
でも大腸がんになってからは、朝は日本茶で午後コーヒーを飲むようにしています。
週2回は外勤なので１日2杯飲んでますが、なかなか4杯は難しいです💦
でも、日本茶がいいとも言うし、腰痛には「水」を飲みなさいと言われるし。
健康だったころはあまり水分を取らなくてもいい体質だったので、今は頑張って水分を取っているという感じなので、やっぱりコーヒー１日４杯は難しいなぁ💦
夏は、水出しコーヒーが美味しいです♪
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骨粗しょう症の経過観察
骨粗しょう症を診てもらっている整形外科は昨日まで夏季休診で、今日行って来ました。
大混雑の待合室で待ってるだけで腰痛が悪化して来ます。
来月はまた、血液検査と骨密度の計測です。
骨粗しょう症ももう不治の病なんですよね。。。😢