お金の事
一体私の何がいけなかったんだろう
食生活
食生活 卵かけご飯とショートカットの夢
今日はやたら眠い。でもどんなに眠くても昼寝をしようとしたけれど寝れない。今夜こそ早く寝よう。美容院を変えた今まで行ってたところは、2018年に変わったのか・・・2018年以前に通っていた所は、何もかもおしゃれでもちろん気に入った髪形にしてく...
食生活 新鮮な野菜とりんごが届いた
今日は食べ物にいっぱい囲まれて幸せ♪まず、職場での頂き物。みかんも卵もお高そう・・・(^^;)私が普段買ってるものと全然違う（笑）お菓子たち卵とみかんメルカリで買った野菜とりんごそして思ったより早く届いた野菜とりんごたち。入っていた野菜は、...
食生活 メルカリ 「セキュリティキーをUSBポートに挿入します」って何？
今日は少し暖かくなったけれど、ウォーキングもまたさぼった。寒くても暑くてもさぼる。あぁ・・やっぱり今までみたいにどこかに強制的にお出かけしないと、歩かないなぁ。毎日りんごを食べる医者いらずになりたいので、毎朝りんごを食べる。１個は多いので半...
食生活 鍋を洗うのが嫌い
電子レンジで調理元々、料理が好きではない私。家族四人分作っている時、「クック膳」というレンジ用のお鍋を見つけた時は即買いした。電子レンジ調理の革命。魔法のお鍋「クック膳」というキャッチフレーズが私の心を掴んだ。簡単・ヘルシー・超おいしい・早...
食生活 ヨーグルトはディナーの後で
先月までは精力的に出かけたが、今月は室内で楽しめる場所へ行こうと予定していた。だけど、ちょー寒がりの私はこの寒波で即、中止を決めた🤣暑いのもニガテだけど、寒いのもニガテ。インフルエンザも流行っている事だし、疲れると風邪をひきやすくなるし。久...
食生活 大腸がん 1.5リットルの水が大事
/すべての人を納得させる難しさ/水を飲むことの大切さ夏場は「水分を摂って」と盛んに注意喚起がなされるし、実際喉も乾くのでよく飲んでいたけれど、気温が下がって来たら途端に摂らなくなった。朝、白湯を飲んで、味噌汁飲んで、日本茶飲んで、珈琲飲んで...
出来事 今日の骨密度
飛行機雲が長く残っていると天気は下り坂。整形外科で半年に一度の経過観察骨粗しょう症は不治の病かな。半年に一度骨密度を測って、毎日薬を飲む。先生は毎回とてもオーバーに医師すごく、いいですよと言われるのだが、２年前から治療しているのに最近はずっ...
アプリ 昨日は美味しい一日♪
めっちゃ冷え込み始めた！もう少し、秋でいてくれたらいいのに。。。昨日は外勤で朝は17度！三分袖の下着に長袖のカットソーを着て、カーディガン。それでも玄関先で思わずブルッ！今日は電気ひざ掛けを出した。膝に直接掛けて使うものなので、電磁波カット...
腰痛 腸内環境が著しく良い人は。
孤独を感じにくいInstagramの弊害Instagramと少し距離を置こうと思う。。Instagramは、レコメンド機能が良すぎるがうえの弊害。落ちこんでばかり。他人のキラキラとした生活を見るのがいやとか、そういうのではなく。。。「レコメ...
睡眠 めまいの原因と新米
鈍感力は大事。朝起きるとめまい今朝、６時頃目を覚ましたとき、めまいがして起きるのがつらかった。なんとかトイレを済まして二度寝はできないだろうと思いつつまたベッドに戻ったら、なんと９時頃まで眠っていた。その３時間の睡眠のおかげか、二回目に起き...